Записи с меткой "планы"

С 2021 года полисы ОМС станут цифровыми

Наравне с электронными, останутся в силе и бумажные полисы, а также пластиковые карточки с чипом – граждане смогут выбрать ту форму полиса ОМС, которая им будет удобна.

Как сообщила журналистам председатель Федерального фонда ОМС Наталья Стадченко, цифровой полис ОМС не имеет физического носителя и может быть сохранен на смартфон в виде «электронного образа документ...

Читать полностью »
Роль духовности в жизни неизлечимо больных людей

Когда у пациентов с раком закончились варианты — когда их болезнь вернулась, а последнее экспериментальное лекарство не сработало, — именно тогда им посчастливится встретиться с Трейси Балбони. Она — радиационный онколог и исследователь паллиативной помощи в Гарвардской медицинской школе и Институте рака Дана-Фарбер в Бостоне. Она работает на тяжелой стадии ухода за больными, когда решения о дополнительном лечении могут быть осложнены страхом и болью...

Читать полностью »
8 привычек, которые стоит приобрести в 50, чтобы мозг оставался активным в 80

Никогда не поздно и никогда не рано начинать заботиться о нашем самом главном органе — о мозге. Сколько бы вам ни было лет, вы всегда можете помочь себе и сделать защиту от возрастных изменений крепче и надежней. Вот несколько простых привычек, которые стоит развить в себе сейчас, чтобы встретить старость активной, в здравом уме и твердой памяти...

Читать полностью »
Борьба с собой: Как живут люди с аутоиммунными заболеваниями

Нет одного врача для всех
Иммунная система человека в норме распознаёт «своё» и «чужое» — но иногда эта способность может нарушиться. Тогда иммунитет воспринимает собственные ткани или клетки как чужеродные и начинает их повреждать или уничтожать. Как отмечает врач-ревматолог Ирина Бабина, с аутоиммунными болезнями сталкиваются практически любые врачи: гастроэнтерологи, пульмонологи, нефрологи, эндокринологи, неврологи, дерматологи...

Читать полностью »
Минимальное количество спиртного столь же опасно для мозга, что и алкоголизм

Даже умеренное потребление алкоголя повышает риск деменции, как и алкоголизм, предупреждают американские исследователи. Данные выводы они сделали, следив за состоянием здоровья 1300 женщин 65 лет на протяжении 20 лет, сообщает BBC. Риск и умеренных когнитивных нарушений, и полноценного слабоумия повышался прямо пропорционально количеству выпиваемого. Также прогнозы были неутешительны для тех, кто начинал пить, до этого воздерживаясь от алкоголя...

Читать полностью »
Как справиться с послеродовой депрессией

Послеродовая депрессия — это серьезное нарушение эмоциональной сферы женщины, которое может длиться от пары недель до нескольких месяцев. Основные симптомы послеродовой депрессии — это панический страх за здоровье ребенка, постоянная усталость и ощущение абсолютной беспомощности. При этом сам малыш воспринимается мамой как источник сплошных неприятностей, вызывая у нее раздражение и разочарование...

Читать полностью »
Навязчивые мысли:  Что делать, если у вас повышенная тревожность

БЕСПОКОЙСТВО — естественная реакция психики в ситуации неизвестности, и даже внешне невозмутимых людей время от времени терзают тревожные мысли. Мозг, чтобы разгрузиться, запускает собственную кампанию по борьбе с волнением: подсознание изобретает маленькие ритуалы, выполнение которых позволяет переключиться...

Читать полностью »
Психотерапевт: как защитить себя от синдрома выгорания на работе

Врач-психотерапевт Александр Полищук рассказал, что же такое синдром выгорания на работе и как можно его избежать. По словам Полищука, синдром выгорания на работе является не болезнью как таковой, а показателем хронического стресса.

Он в первую очередь проявляется на эмоциональном уровне и влечёт за собой потер...

Читать полностью »
8 повседневных привычек, которые серьезно повышают риск деменции

К сожалению, мы не можем повлиять на семейную историю и возраст — основные факторы, отвечающие за развитие деменции. К счастью, у нас есть возможность изменить свой образ жизни и привычный рацион, которые также влияют на риск развития этого заболевания. Проверьте, нет ли у вас этих плохих привычек, способных через несколько десятилетий изменить к худшему ваше здоровье и жизнь — и немедленно от них избавьтесь...

Читать полностью »