Записи с меткой "планы"

10 Быстрых и простых способов улучшить работу мозга

Вас беспокоит потеря памяти? Несмотря на то, что риск развития болезни Альцгеймера возрастает с возрастом, этого все же можно избежать. Ухудшение когнитивных функций начинается гораздо раньше, чем вы думаете. Ученые становили, что оптимальное выполнение когнитивных задач осуществляется мозгом в возрасте около 20 лет...

Читать полностью »

Вывод из запоя быстро

Вывод из запоя быстро

Вывод из запоя является одним из центральных этапов лечения зависимости от алкоголя. Следует отметить, что в медицине различают два вида запоев. Так, например, в ходе праздников и иных торжественных мероприятий многие люди могут уйти в так называемый загул, употреблять алкоголь на протяжении нескольких дней. А затем без особого труда отказаться от продолжения употребления спиртных напитков. В данном случае профессиональный вывод из запоя не требуется. Человек не страдает алкогольной зависимостью...

Читать полностью »
Россияне заедают стресс сладостями

Две, казалось бы, совершенно разные новости: ассоциация кондитеров сообщила о рекордном потреблении сладкой продукции в прошлом году, а в Минздраве заявили о росте депрессий среди россиян.

Как могут быть связаны эти события?

Ассоциация предприятий кондитерской промышленности заявила, что в 2018 году потребление сладког...

Читать полностью »
Определены главные условия для здоровья мозга

Чтобы надолго сохранить мозговую активность, авторитетный в США врач-натуролог Мишель Шоффро рекомендовала придерживаться определенных привычек в повседневной жизни. Для здоровья мозга важны умственные и физические нагрузки, а также правильное питание, подчеркнула эксперт...

Читать полностью »
Что такое нейропатическая боль и как ее лечить?

Каждому человеку известно, что боль возникает вследствие раздражения рецепторов, расположенных во всем организме, и передачи полученного сигнала через нервные волокна к нейронам головного или спинного мозга. Они в свою очередь передают импульс в специальный отдел под названием таламус, где и происходит его обработка. Этот механизм понятен информация о нем широко распространена...

Читать полностью »
Синдром хронической усталости — симптомы и лечение

Интенсивное развитие информационной и социальной среды негативно сказывается на психофизическом состоянии человека, тем самым провоцируя болезни, неизвестные ранее науке. Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости — ощущение постоянного переутомления...

Читать полностью »
Подростки: как помочь им справиться со стрессом?

Подростки испытывают стресс чаще, чем взрослые. Их жизнь стремительно меняется: переход в старшие классы (или в другую школу), выбор профессии, поступление в вуз. Эти перемены часто вызывают беспокойство и неуверенность в своих силах. Нужно принимать самостоятельные решения и управлять своим временем, и с этим тоже возникают многочисленные сложности...

Читать полностью »
Еда и мозг: испугаться, чтобы похудеть и поумнеть

Опираясь на новейшие научные исследования, Перлмуттер убеждает, что главные враги нашего мозга – углеводы и белок глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. Они повреждают сосуды головного мозга, ослабляют память, не дают организму сжигать лишний жир и преждевременно нас старят. Он приводит длинный список заболеваний, в которых виноват избыток глютена и углеводов. Возглавляет список болезнь Альцгеймера и другие формы слабоумия – это личная тема для Перлмуттера...

Читать полностью »

Как преодолеть кризис?

Как преодолеть кризис?

С одной стороны, кажется, что жизнь — это сплошной кризис, но с другой — становится понятно, почему в том или ином возрасте что-то случается.

Период с 3 до 10 лет формирует глобальное отношение к миру, вырастающее из того, насколько маленький человек чувствует себя защищенным среди близких людей, избавлен ли он от стрессов...

Читать полностью »