Июл
2016
Первоклашки, первоклашки, первоклашки! Новый мир, новая жизнь, но и новые заболевания. Как часто сталкиваются родители малышей, которые впервые пошли в школу, с тем, что дети начинают часто болеть. Но почему это происходит? Казалось бы, ребенок начал систематичную жизнь, определенную правилами: у малыша вырабатывается новый ритм жизни, он приспосабливается к новому режиму дня, заводит новые знакомства, его начинают интересовать уроки, увлечения, которые ему не свойственны. Родители должны быть готовы к тому, что с первых дней жизнь ребенка меняется кардинально, нагрузка возрастает, как физическая, так и эмоциональная. Конечно, определение всех признаков, которые могут оказать влияние на здоровье малыша, не может быть однозначным. Поэтому, специалисты выделили несколько основных предпосылок:
• Ограничение зрительных нагрузок;
• Минимальное нахождение в сидячей позе;
• Сбалансированное питание.
Сколиоз – нарушение осанки и не только
Сколиоз – сама распространенная болезнь школьников. Слишком долгое выполнение домашних заданий, предусматривающих письмо или рисование, провоцирует проявление у детей первых лет обучения эту опасную болезнь. Кроме того, сколиоз – нарушения в осанке, может вызвать серьезные заболевания позвоночника. Большой проблемой является то, что такие нарушения довольно трудно обнаружить на ранних стадиях развития. Поэтому, задачей родителей является регулярный осмотр специалистов, рекомендованных педиатром.
Берегите зрение ребенка
Близорукость – главная проблема первоклашки. С поступлением в школу ребенок довольно много времени проводит за чтением книг и штудированием учебников. Кроме того, дети много времени уделяют прикладному творчеству. Все эти факторы очень сильно влияют на зрение малыша. Непривычная постоянная нагрузка приводит родителей вместе с детьми к офтальмологу. К сожалению, диагноз в большинстве случаев не утешителен. Но это не значит, что ребенок потерял зрение за два-три месяца, проведенных в школе. Чаще всего болезнь началась с того времени, когда мама, пытаясь занять ребенка, позволяла ему проводить много времени около планшета или компьютера. Совет доктора в этом случае однозначен: гаджеты и просмотр телевизора под запретом; только час в день можно позволить ребенку изучать компьютер или листать каналы.
Питание – важный фактор сохранения здоровья
Очень важно выработать у ребенка с первых дней посещения школьных занятий регулярный режим приема пищи. Его нарушение приводит к раннему развитию гастрита. Необходимо убедить ребенка, что не стоит стесняться одноклассников, и брать с собой завтрак или обед, тем более, если ребенок не приспособлен употреблять пищу из столовых и буфетов. Самым оптимальным набором продуктов будет бутерброд с сыром или вареной колбасой, фрукты или овощи (листовые салаты).
Сохранение здоровья малыша является главной задачей родителей. От того, как взрослые начнут заботу о юном школьнике, зависит вся его будущая взрослая жизнь, жизнь в коллективе, собственное достоинство. Поэтому, родители должны правильно подготовить малыша и подготовиться сами к входу во взрослый мир.
Автор: Михаил Седаков
