Записи в рубрике: Другие

Депрессия на пользу

Депрессия на пользу

Именно в период этого психологического расстройства появляется шанс подумать о жизни, оценить достоинства и недостатки своей работы, поразмыслить о семейном положении и о прочих важных вещах.Конечно, апатичное отношение к действительности во время депрессии откладывает свой отпечаток на все наши размышления, но расстройство – это своего рода барьер, после которого появляется готовность к серьезным переменам...

Читать полностью »
Ваш гениальный кишечник: оказывается, пробиотики облегчают депрессию

Немалую роль в этом играет микробиом — сообщество полезных бактерий, сопровождающих нас всю жизнь. Микробиом влияет на иммунитет, самочувствие и даже на склонность к набору веса!Недавно выяснилось, что пробиотики — «пополнение» армии полезных бактерий извне — также может облегчить депрессию! А сочетание их с пребиотиками — «кормовой базой» для микробиома — усиливает эффект.Ученые пока не до конца понимают, как работает механизм влияния пробиотиков на здоровье мозга...

Читать полностью »
Возможно, вам не кажется: 6 физиологических проявлений депрессии

Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств, по оценкам Всемирной организации здравоохранения от нее страдают более 264 миллионов человек. Но при этом депрессия остается одним из самых стигматизированных заболеваний, поэтому даже сами больные нередко сомневаются в своем состоянии...

Читать полностью »
Психолог: «Драки братьев и сестер — это неизбежно»

Взрослые, которые не дают чувствам ребенка проявляться открыто, вызывают сопротивление и естественную реакцию у детей. Дети ругаются, дерутся, а взрослые переживают, все ли у них нормально. Отвечаю: нормально. Дети — это зеркало взрослых, взрослые должны это понимать. Ребенок тоже испытывает ревность, но проявляет ее по-своему. Например, ударить младшего машинкой по голове — привлечь внимание мамы...

Читать полностью »

Почему снятся кошмары?

Почему снятся кошмары?

Вследствие целой гаммы неприятных чувств мы привыкли считать, что кошмары приносят только вред, нарушая ночной покой, пугая нас и преследуя в воспоминаниях. Но в ряде случаев «страшная» информация, полученная во сне, является верным предупреждением о грядущей опасности. Сны — это надёжные стражи нашей психики, и правильно истолковывая их, мы перестанем бояться неприятных образов из сна и научимся делать своевременные прогнозы...

Читать полностью »

Что делать, если вы – ипохондрик?

Что делать, если вы – ипохондрик?

Печаль, уныние, хандра – синонимы ипохондрии, которые «гуляют» в народе. Так повелось, что к ней не относятся серьезно, а практикующих ипохондрию часто называют нытиками и меланхоликами. Но только тот, кого одолевают приступы страхов и маний по поводу своего здоровья, понимает масштабность всей трагедии. Да-да, именно трагедии, потому что это состояние не дает покоя ни днем, ни ночью, отравляя жизнь...

Читать полностью »
Тибетские поющие чаши: как они снимают стресс и почему стоит попробовать

Первые поющие чаши пришли к нам из стран Востока, где на протяжении многих столетий их использовали в различных церемониях и ритуалах. Главное свойство чаш — создание с помощью звука сильных энергетических полей, которые насыщают окружающее пространство положительной энергией.Их делают из металла, камня и различных кристаллов. Чаще всего используют металлические чаши, изготовленные из сплавов, состав которых позволяет получить чистый глубокий звук. Большую роль играет и способ ковки...

Читать полностью »
Как избавиться от самовнушения?

Не редко по жизни получается, что мыслим мы отрицательно. Сами себя критикуем, не верим в собственные силы и возможности, представляем развитие ситуации в отрицательном для нас исходе. Думая о плохом, мы притягиваем к себе разные неприятности. Известно, что мысли человека реализуются в жизни. Как избавиться от отрицательного самовнушения вы узнаете в этой статье...

Читать полностью »

Диабетическая нейропатия

Диабетическая нейропатия

Сахарный диабет – заболевание, на фоне длительного течения которого, особенно, если пациент не получает адекватного лечения, развиваются осложнения со стороны различных органов и систем. Так, нередко при сахарном диабете поражается нервная система, и одним из наиболее распространенных и, вместе с тем, опасных заболеваний является диабетическая нейропатия...

Читать полностью »