Авг
2016
Вода жизненно важный элемент. Она участвует почти во всех процессах в организме, восстанавливая его. Медики склонны утверждать, что теплая вода для организма более полезна.
Врачи рекомендуют пить воду, температура которой приближена к температуре человеческого тела. Они утверждают, что такая вода является самой комфортной для организма, а употребление холодной или горячей воды приводит к сужению сосудов и нагружает почки. Теплая вода благотворно влияет на функционирование кровообращения и пищеварения.
Чтобы восполнить требуемый запас жидкости после сна и подготовить организм к принятию пищи, специалисты рекомендуют утром выпивать стакан теплой воды. А теплая вода с добавлением лимона, станет оптимальным утренним тонизирующим средством. Стакан теплой воды перед выходом на пляж, убережет от перегрева и снизит риск солнечного ожога.
Теплая вода также полезна, если вы следите за своим весом или придерживаетесь диетического питания. Она снижает чувство голода и расщепляет жировые отложения, выводит токсины. Теплая вода также способна снимать спазмы мышц и уменьшать болевые ощущения.
