Записи с меткой "заедание"

Как перестать есть для успокоения?

«Ем в стрессе. Не в сильных стрессовых ситуациях (тогда кусок в горло не лезет), а в ежедневных. На работе себя прекрасно контролирую, так как еду ношу с собой. Если день удачный, то хожу в бассейн и спать, и обычно вечером проверяю уроки и дневники у детей.

А если на работе проблемы, голова кругом идет...

Читать полностью »