Записи с меткой "ум"

Недостаток сна снижает умственные способности

Недостаток или избыток сна может негативно отразиться на работе головного мозга, предупреждают ученые. Особенно это касается людей среднего возраста, которые спят менее шести часов или более восьми часов в сутки.

Недостаток сна или чрезмерная сонливость ассоциируются с ухудшением работы мозга и снижением умственных способносте...

Читать полностью »
Память и ум исчезают после сорока лет

До сих пор в медицине считалось, что 60 лет – это тот возраст, в котором начинается снижение памяти и умственных способностей у людей.

Недавно завершившиеся исследования, проведенные специалистами Центра по исследованиям в области эпидемиологии и здоровья населения Франции и Университетского колледжа Лондона при участии около 7000 людей на протяжении десятка лет, показали, что это случается гораз...

Читать полностью »
Перекусы на рабочем месте полезны для умственной активности

Сотрудники Берлинского университета имени Гумбольдта доказали, что обедать на рабочем месте полезно для поддержания продуктивного умственного труда.

Во время своего эксперимента ученые разделили участников на две группы: первая группа перекусывала прямо за рабочим столом, а вторая группа — обедала в кафе...

Читать полностью »