Записи с меткой "спокойная жизнь"

9 доступных способов снять стресс

Следуй нашим рекомендациям, и улучшай свою жизнь.

1. Дыши глубоко. Глубокие вдохи и выдохи — лучшее успокоительное средство. Это самый простой способ расслабления, не требующий времени, затрат и дополнительных приспособлений.

2. Займись йогой...

Читать полностью »