Записи с меткой "Режим сна в лечении головных болей — принципы нормализации"

Режим сна в лечении головных болей — принципы нормализации

У каждого пятого пациента, страдающего хроническими головными болями, изменение режима сна — частый триггер головных болей. Считается, что не только избыток, но и недостаток сна ухудшает течение хронических головных болей. Именно поэтому у пациентов, страдающих хроническими головными болями, рекомендуемая продолжительность ночного сна составляет 6-8 ч. Рекомендации по соблюдению режима сна представлены ниже...

Читать полностью »