Записи с меткой "продукт"

7 продуктов, улучшающие умственную деятельность

Ресурсы каждого человека ограничены. Невозможно трудиться 24/7 ни физически, ни умственно.
При этом можно помочь своему организму справляться с нагрузками и успешно выполнять за короткий промежуток времени максимум рабочих задач. Для этого нужно полноценно отдыхать и спать минимум семь часов в день, вести здоровый образ жизни и, конечно же, правильно питаться...

Читать полностью »
Назван лучший продукт для мозговой активности и замедления старения

По словам ученых, употребление этого продукта питания стимулирует мозговую активность, что, в свою очередь, оказывает эффект замедления старения. Таким продуктом специалисты считают обычное молоко.
Особенную пользу молока для мозга помог выявить научный опыт с участием 60 добровольцев пожилого возраста...

Читать полностью »
Рассуждения на тему «спортивного питания»

У некоторых современных спортсменов имеется предубеждение в отношении спортивного питания и это объясняется такими причинами как:

1) Сущесвует мнение, что такое питание не является натуральным, а изготовлено химическим путем. Эти утверждения абсолютно голословны, потому что спортивное питание – это натуральный концентрированный продукт...

Читать полностью »
Значение антиоксидантов в рационе

Антиоксиданты представляют собой группу химических соединений, обладающие возможностью нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под влиянием ультрафиолетового излучения, действия гормонов, загрязнения окружающей среды, стрессов, потребления определенных продуктов, курения или старения. Свободные радикалы ускоряют процесс старения кожи и тела, являются причиной серьезных заболеваний...

Читать полностью »