Записи с меткой "Постизометрическая релаксация мышц. Техника постизометрической релаксации мышц.. советы"

Постизометрическая релаксация мышц. Техника постизометрической релаксации мышц.

Первоначально пораженную мышцу растягивают по ее длине насколько возможно, с учетом того, что растяжение вызывает боль и спазм мышцы. Затем заставляют мышцу работать в изометрическом режиме, т. е. не изменяя ее длину, для чего врач руками препятствует осуществлению соответствующего движения, которое, согласно инструкции врача, больной пытается выполнить с относительно небольшим усилием примерно в течение 10 с...

Читать полностью »