Записи с меткой "показатели"

Почему болит голова после еды: отвечают ученые

Голова может болеть по абсолютно разным причинам, однако очень обидно, когда неприятный симптом появляется именно после еды. И если после приема алкоголя «тяжелую» голову хоть как-то можно объяснить, в этом случае многие люди теряются в догадках. Рассказываем о самых частых причинах появления головной боли после еды и способах ее устранения...

Читать полностью »
Ложитесь в постель со смартфоном в руках? Прислушайтесь к этим советам

Мы не раз слышали о том, что телефон нужно убирать подальше за пару часов до сна. Однако опасность для нашего сна и здоровья кроется не в самом гаджете, а в том, как и для чего мы его используем. Что важно учесть, используя смартфон по вечерам?

Настройте цвет экрана и его яркость

«Эк...

Читать полностью »
Профилактика мигрени

Препараты для профилактики мигрени
Невропатологи советуют не заниматься самостоятельным подбором лекарств, а сначала обратиться к доктору. Специалист сможет корректно оценить индивидуальные особенности пациента, имеющиеся у него хронические заболевания и противопоказания к различным медикаментам...

Читать полностью »
Эритрофобия. Что делать, если на лице всё написано?

Они не могут себе позволить разрушить свои собственные установки «Я не такой как все, я этого не достоин» и меняют профессию, ограничивают общение с окружающими, уходят от любимых. Красное лицо — причина возникновения навязчивых страхов, комплексов, развития депрессивных состояний, близких к неврозам, которые приводят к серьёзным проблемам. В медицине стрессовое покраснение лица имеет своё определение — эритрофобия, что в переводе означает «боязнь быть красным»...

Читать полностью »

Как отразить удар (инсульт)?

Как отразить удар (инсульт)?

По статистике инсульт ежегодно поражает более 450 тысяч российских граждан. При этом почти 40% перенесших инсульт умирают в течение месяца, а примерно треть больных становятся пожизненными инвалидами. По данным Национального регистра инсульта лишь около 20% выживших больных могут вернуться к прежнему образу жизни и старой работе. Поэтому инсульт — проблема не только медицинская, но и социально-экономическая...

Читать полностью »
Как начать развивать свою стрессоустойчивость?

Стрессоустойчивость определяется совокупностью личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки, а также наличием навыков и умений по саморегуляции. В название статьи вынесено слово «начать», т.к. сам человек может только подготовиться к длительному процессу освоения собственных внутренних ресурсов, позволяющих выработать в дальнейшем оптимальную резистентность к стрессам...

Читать полностью »
Быть умнее: 5 простых способов «разбудить» свой мозг с утра пораньше

Начните день с чтения
Чтение – это процесс, который одновременно расслабляет и стимулирует наш мозг. всего несколько страниц любимой книги, статья в газете или лонгрид в интернете уже помогут вам взглянуть на любую задачу под новым углом. Так что утренняя газета под чашечку кофе – действительно отличное начало дня...

Читать полностью »

Дисморфофобия

Дисморфофобия

Кому-то не даёт покоя нос буратинкой, кому-то – ручки грабельками, кому-то – пузцо. Но большинство людей об этих неприятностях вспоминает лишь перед зеркалом, а в остальное время они живут себе, как ни в чём не бывало. Но есть и такие, все помыслы которых обращены на свой телесный недостаток. Это и называется дисморфофобия...

Читать полностью »
Вытрезвители могут вернуть: насколько это необходимо?

«ПРИЮТ ДЛЯ ОПЬЯНЕВШИХ»
Первый в Российской империи вытрезвитель появился в 1902 году в Туле, на родине знаменитых пряников и оружейного завода. «Приют для опьяневших» создал врач Федор Архангельский с самыми благими намерениями: спасать от замерзания на улице подвыпивших рабочих. Штатный кучер патрулировал улицы и собирал пьяных, а фельдшер — оказывал по необходимости медицинскую помощь, которая чаще всего исчерпывалась стаканом рассола...

Читать полностью »