Состояние постоянного упадка сил и переутомления, которое не проходит даже после длительного отдыха и сна, называется хронической усталостью. Врач-эксперт Эльвира Фесенко рассказала, как справиться с таким состоянием и научиться правильно отдыхать
Факторы, провоцирующие хроническую усталость:...
Современная молодежь на сегодняшний день все больше старается уйти от привычного всем отдыха на пляже, уделяя все больше своего внимания активным видам времяпровождения.
И это не зря, так как активный образ жизни помогает им позабыть на время о житейских делах и серых буднях, а также дарит возможность получить новые незабываемые впечатления и ощущения
Как научиться быстро и крепко засыпать? Как рассчитать время, в которое нужно лечь, чтобы проснуться по будильнику, но без головной боли? Мы подскажем несколько хороших и действенных методов в этой статье.Проблема сна, а точнее его отсутствия, не напрасно занимает огромную часть наших мыслей каждый день. Проснуться бодрым на работу или учебу, провести плодотворный день, не отключаясь при этом среди дня и не выпивая литры кофе, кажется просто невозможным...
Винница, по оценке жителей, является один из комфортных городов Украины. В городе ухоженно и чисто, много парковых зон, сохранилась старинная архитектура зданий. Это спокойный город, где можно отдохнуть всей семьей и почувствовать свою причастность к истории
Как медитация влияет на нейропластичность мозга и почему в стремлении заработать нет ничего дурного
3 августа в Москве с лекцией выступит буддистский монах Мингьюр Ринпоче, автор книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». Перед своим приездом Мингьюр Ринпоче рассказал Forbes Life, чему бизнесменам стоит научиться у буддистских монахов...
Практический каждый человек во время сна сталкивался со странными и непонятными процессами, которые могли вызывать неприятные ощущения или замешательство. Некоторые из таких явлений не всегда под силу объяснить даже науке, поскольку ряд факторов препятствуют их изучению...
Неосведомленные люди часто относят медитацию к высшим материям, доступным только людям с неординарными способностями. На самом деле так называют процесс концентрации внимания на мысли, предмете или полном отсутствии мыслей. Суть процесса заключается в том, что человек перестает реагировать на все внешние раздражители и сосредоточивается на одном физическом или виртуальном объекте...
После 55 лет важно регулярно заниматься спортом.
Старая поговорка «В здоровом теле – здоровый дух» может оказаться ближе к правде, чем мы думали. Исследование, в котором приняли участие почти полмиллиона человек, продемонстрировало: хорошая физическая форма после 55 лет почти всегда связана с более высокими когнитивными способностями...
Очередное исследование назвало Японию страной, граждане которой спят меньше остальных в мире. Впрочем, эта же страна отличается и самым большим числом долгожителей.
Ещё в 2014 году появилось исследование, которое показало, что граждане Японии спят меньше остальных жителей других стран...
Магнитные бури, вспышки на солнце, скачки атмосферного давления все чаще сказываются на самочувствии людей. И если раньш
Вряд ли на свете найдется такой человек, которому не хотелось бы научиться хорошо разбираться в людях. Но, к сожалению,
«Обычно это три признака: асимметрия лица, нарушения речи и когда рука падает. В зависимости от нарушения кровоснабжения
Врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев предупредил: пиво в жару может создавать ложное ощущение прохлады, но на деле вреди
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »