Записи с меткой "отдых"

Советы по улучшению качества сна

Многие люди испытывают проблемы со сном. Работа, стрессы, все это воздействует на качество сна. Чтобы сон стал лучше необходимо уделять время занятию спортом, рационально питаться и выделять на сон по 8 часов в день. Но иногда и этого недостаточно и для более качественного отдыха понадобится соблюдать некоторые условия...

Читать полностью »
Йога и медитация для здоровья
Ученые заинтересовались, как медитация, йога и другие восточные практики влияют на сознание человека, его поведение и состояние тела. Оказывается, такие практики избавляют от наркотических зависимостей и приводят в порядок нервы.

«И йога, и медитация концентрируют внимания и ресурсы мозга на решение очень небол...

Читать полностью »
Ученые: Сон на боку способствует очищению мозга от токсинов
Ученые из США при участии нейробиологов из университета Рочестера провели научную работу, в ходе которой выявили интересное свойство организма человека. Как выяснилось, сон на боку дает головному мозгу возможность очищаться от пагубных токсинов и патогенов.

По разветвленной системе канал...

Читать полностью »
Психология отдыха: советы

Любой человек нуждается в отпуске, особенно, если из него только вернулся. После отпуска очень тяжело снова приступить к работе, войти в привычный ритм жизни. Первые дни в голове только воспоминания о поездке, вдобавок загар и фотографии не дают о ней забыть.

Правильно отдыхать умеют не все...

Читать полностью »
Египет в осенне-зимний — вперед на Красное море!

Вот наступила осень, и вы уже задумались об отдыхе на осенне — зимний период, чтобы погреться на солнышке. Египет идеальная страна для этого.

Сюда можно приехать не тратя большие деньги, так как туры стоят совсем недорого. Египет пользуется большой популярностью у туристов, так как именно здесь, можно насладиться теплым Красным морем, песком, самыми интересными экскурсиями и, конечно же, познакомиться с историей страны. Самые знаменитые курорты Шарм-эль-Шейх, Хургада, где ежегодно собираются тысячи туристов.

Читать полностью »

Особенности парков Крыма

Особенности парков Крыма

Любителям отдыха на свежем воздухе обязательно понравятся парки Крыма, многие из которых имеют широкие аллеи и живописную растительность. Все озелененные территории полуострова помогут не только расслабиться, но и получить массу впечатлений, и

Читать полностью »
Греция стала еще доступнее

Почти каждый любитель отдыха хотя бы раз в жизни мечтал побывать в Греции, в стране древнего мира, дабы прикоснутся к истории и отдохнуть от суеты городской жизни.

Разве не мечтали вы отведать остров Крит, чтобы хотя на минутку ощутить себя ближе к богам древнего Олимпа, и почувствовать всю вечность Зевса, который, кажется, и сейчас наблюдает за вами и в любой момент может просто ударить громом и молнией. Или ещё лучше почувствовать на себе взгляд богини красоты Афродиты, и насладится ее божественным видом.

Читать полностью »
Санаторий Казахстан – высококачественное лечение по демократичным ценам

Санатории в Ессентуках – это замечательная возможность всем нашим соотечественникам превосходно провести собственный отдых в этой курортной зоне. Санаториев в Ессентуках очень много. И иногда очень сложно выбрать именно тот, где вы сможете получить то, зачем сюда едите, а именно хорошее лечение, неплохое питание и отдых.

Если вы прочитаете отзывы в Сети, то поймете, что санаторий «Казахстан» именно то, что вам требуется. Здесь вам готовы предложить эффективнейшее лечение и незабываемый отдых, который благодаря демократичным ценам доступен каждому.

Читать полностью »