Записи с меткой "мнение"

Что такое рак костного мозга и как его лечат сегодня

Причины возникновения и виды
Костный мозг занимает особое положение в организме: его клетки постоянно проходят развитие от стволовых, из которых может сформироваться любая ткань, до высокодифференцированных. Иногда на определенном этапе происходит нарушение процесса, которое прерывает развитие клетки до “взрослой” и запускает копирование несформировавшихся кровяных телец...

Читать полностью »
Сила мысли: как изменить свою жизнь к лучшему

Наша жизнь напрямую зависит от наших мыслей и слов. Об этом говорят психологи и эзотерики. Специалисты уверены, что своими словами и мыслями мы задаем своеобразную программу для своего подсознания. Формулу успеха, здоровья и процветания люди ищут с древних времен. Современная наука уже дала ответ на этот вопрос. Существует теория, согласно которой все наши мысли материальны и рано или поздно, все, о чем мы говорим, происходит в реальности...

Читать полностью »

Сидячий образ жизни разрушает мозг

Сидячий образ жизни разрушает мозг

Новая работа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показала, что длительное пребывание в сидячем положении может оказывать разрушающее воздействие на головной мозг.

В ходе исследования, в котором изучалась взаимосвязь между сидячим образом жизни и мозгом, специалисты расспросили здоровых людей в возрасте от 45 до 75 лет о том, как ...

Читать полностью »

Чем грозит головная боль?

Чем грозит головная боль?

Как мог Понтий Пилат в таком состоянии помиловать Иешуа из Назарета? Да мог ли он вообще тогда думать? Но, прежде чем осуждать булгаковского героя, вспомните, о чем думали вы, когда у вас болела голова… Все раздражало? Не хотелось жить? Видите, головная боль может привести в прямом смысле слова — к беде. Так почему от этого должны страдать другие? Если бы Понтий Пилат жил в наше время, то наверняка он бы сначала сходил к врачу, а потом уже тщательно обдумывал свое решение...

Читать полностью »
Яркий свет за окном ночью влияет на сон и психику у подростков

Искусственный свет за окном в ночное время нарушает сон подростков. Он связан с риском развития у них депрессии и тревожности, показало новое исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry.

Ученые оценили ночное освещение в ряде типичных городских и сельских районов в США...

Читать полностью »
Послеродовая депрессия у пап: почему возникает и что делать

Почему у мужчин после рождения ребенка может пострадать психика?
Тяжелая беременность или роды. Возможно, были проблемы с зачатием. Если что-то, связанное с беременностью, далось нелегко, психическое состояние мужчины в опасности.
Новая роль. Быть отцом так же сложно, как и мамой...

Читать полностью »
Что делать, если болит голова?

Боже, как болит голова! И ведь не пил вчера! Вот что обидно! И вроде не простыл. Вот только не спал ночью, часов не помню до скольки. На улице дождь и слякоть. Из рук всё валится! Голова болит! Включаю комп. Поиск в «Яндексе». «Как устранить головную боль»? Молчит гуру. «Искомая комбинация слов нигде не встречается»… Матюкнулся про себя и набрал просто «головная боль». Ого! Я столько не прочитаю и за месяц! А мне надо сейчас! Однако несколько дельных советов я всё-таки откопал...

Читать полностью »
Как правильно заниматься спортом при межпозвоночной грыже?

Так, под запретом будут: выпады и наклоны с любым грузом; приседания и становая тяга со штангой или гантелями; использование гакк-машины (это специальный тренажер для жима ног, при котором задействуются спинные мышцы); тяга в наклоне; жимы гантелей с гантелями или штангой. Бег также противопоказан, так как он нагружает мышцы спины. Прыжки также под запретом. По большому счету даже быстрая ходьба является осевой нагрузкой. Что же делать рекомендуется, так это вис на перекладине...

Читать полностью »
Головная боль: помогут расческа, пальцы и горячая вода

Расслабление мимических мышц
Чтобы расслабить лобную мышцу, накладываем ладони вертикально основанием к бровям. Пальцы направлены к затылку. Плотно прижимаем. Скользим ладонями вверх к затылку. Затем в обратном направлении. Движения не должны быть поглаживающими. Нужно потянуть лобную мышцу, чтобы брови поползли вверх за руками...

Читать полностью »