Записи с меткой "мнение"

Алкоголь в молодом возрасте делает сосуды жесткими

Ученые из University College London сообщают, что употребление алкоголя в подростковом и юношеском возрасте связано с увеличением жесткости стенок артерий, что повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Известно, что стенки кровеносных сосудов становятся более жесткими с возрастом...

Читать полностью »
Врачи предлагают изменить критерии хронической мигрени

Исследователи из Mayo Clinic в Фениксе считают, что определение мигрени как хронической или эпизодической на основании порога в 15 дней головных болей в месяц не корректно и не отражает бремени болезни.

В исследовании участвовали 836 пациентов с мигренью...

Читать полностью »
13 способов избавиться от головной боли без таблеток

Аспирин, анальгин, ибупрофен — не нужно есть горстями безрецептурные таблетки, обещающие избавить от головной боли: такое увлечение может иметь обратный эффект.

«Это называется головными болями от злоупотребления лекарствами...

Читать полностью »
Правильная осанка – не то, что вы себе представляли

Давайте проверим вашу осанку
Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя во весь рост. Ни о чем не задумывайтесь, просто примите естественную позу. Представьте, что вы едете на эскалаторе в метро, — как вы там стоите?

Получилось?

А теперь попробуйте изобразить правильную осанку...

Читать полностью »
6 возможных причин обморока: мнение врача

1. Остеохондроз
Из-за защемления сосудов и нервов нарушается питание головного мозга, в том числе может быть сдавлена позвоночная артерия. В результате какие-то участки головного мозга могут питаться чрезмерно, а другие — не получать питания.

Предвестниками обморока часто бывают:...

Читать полностью »
Как справиться с сидячим образом жизни?

Способ №1. Самое действенное и полезное средство борьбы – занятия спортом. Можно устраивать лёгкие пробежки по утрам или, наоборот, вечером. Купить абонемент в тренажёрный зал, записаться на йогу, фитнес или просто походить в бассейн. Никто и не отменял утреннюю зарядку.

Способ №2...

Читать полностью »
Судороги в ногах: как от них избавиться?

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СУДОРОГ В НОГАХ
Для нижних конечностей характерны так называемые тонические спазмы мышц, сопровождаемые продолжительным, до 10 минут, их сокращением. Они сопровождаются неожиданной острой болью, окаменением конечности...

Читать полностью »
Циркадные ритмы: что это такое, чем грозят нарушения

Что такое циркадные ритмы?
Еще одно название циркадных ритмов – биологические часы человека. Именно они задают ритм всех важных процессов в организме человека, а также регулируют режим сна и бодрствования.

Главный механизм циркадных ритмов – это супрахиазматическое ядро гипоталамуса...

Читать полностью »
Аневризма мозга: 4 ранних симптома, которые важно не пропустить

С аневризмой головного мозга, которую врачи называют бомбой замедленного действия, живет порядка 3% россиян. При этом врачи предупреждают: диагностировать заболевание, которое представляет собой выпячивание стенки сосуда головного мозга, очень трудно. В большинстве случаев пациенты узнают об аномалии случайно, во время КТ или МРТ головного мозга. А иногда и вовсе – только после приступа, который, увы, не всегда заканчивается благополучно...

Читать полностью »