Записи с меткой "курение"

Как бросить курить

Как бросить курить

Подумайте о мотивах
Самый главный вопрос, на который вы должны честно ответить самому себе: «Для чего я хочу бросить курить?» Можно взять ручку и выписать на лист бумаги все плюсы и минусы, которые приносит в вашу жизнь эта привычка. Не пытайтесь сформулировать их и удержать в голове. Важно материализовать их с помощью письма. Причем они должны иметь значение именно для вас. Например, все говорят о том, что от табачного дыма страдают дети...

Читать полностью »
Как бросить курить самостоятельно

Отказаться от пагубной привычки вовсе не сложно. Сложно не вернуться к ней впоследствии. Наверное, каждый курильщик хотя бы раз пытался избавиться от своей зависимости. Но всем ли это удалось? Почему кто-то просто прекращает курить в одночасье, и всё...

Читать полностью »
Лекарства, которые помогают бросить курить, или как забыть о сигаретах навсегда

Прочь депрессия, а с ней и сигареты
Доказано, что антидепрессанты способны избавлять от никотиновой зависимости. Ученые не могут пояснить, как происходит лечение, однако тяга к сигаретам действительно снижается, поскольку в мозге увеличивается доля определенных химических веществ. Все антидепрессанты, например, бупропион, следует принимать после консультации с врачом в строго установленных дозах...

Читать полностью »
Бросаем курить: психологические трудности

Дорогие Дамы и Господа!!!Предлагаю обсудить тему странных совпадений, и прежде всего, я благодарен милой YONE за то, что она подспудно в своих размышлениях подтолкнула меня обратить внимание на некоторые странные совпадения, характер, которых, я бы сказал, имеет самое непосредственное отношение к отношению к мистике...

Читать полностью »

В который раз о вреде курения

В который раз о вреде курения

Курение и его вред… Сколько же трактатов написано на эту злободневную тему. В актуальности данного вопроса невозможно усомниться, ведь примеры курящих женщин являются нашему взору ежедневно.Женщину с сигаретой можно встретить не только в клубе или ресторане, так называемые курилки, где ранее обитали лишь мужчины, так же стали местом, куда представительницы слабого пола наведываются регулярно...

Читать полностью »
Как отучить девушку от курения: лайфхаки

В современном мире актуальна установка на здоровый образ жизни и спорт. А вот курение – уже не в моде. Однако, многие люди по-прежнему курят. В том числе, и представительницы прекрасного пола, что нравится далеко не всем мужчинам. В статье мы расскажем основные лайфхаки о том, как отучить девушку от курения...

Читать полностью »
Курение негативно влияет не только на легкие, но и на мозг

В Университете Калифорнии ученые поставили эксперимент, в ходе которого установили зависимость между курением и так называемой постуральной устойчивостью. По мнению врачей, курения напрямую влияют на нейронные связи, которые возникают в головном мозге и от которых зависит процесс стабилизации тела в пространстве, пишет издание «Российская газета — RG.RU»...

Читать полностью »

Отказ от курения начинается с мозга

Отказ от курения начинается с мозга

Статистические данные обнадеживают, показывая снижение общего уровня курения сигарет среди взрослого населения США, но почти 38 миллионов человек по-прежнему курят каждый день или «периодически». Исследователи из Университета Брауна в Род-Айленде ранее определили, что тренинг осознанности (ТО) снижает активность в задней поясной коре головного мозга (ЗПК). У курильщиков ЗПК активируются в ответ на намеки на курение...

Читать полностью »
Ученые выяснили, как курение влияет на мозг

Ученые из Грацкого университета провели эксперимент, во время которого группы из 30 мужчин и 30 женщин были разделены на группы курящих и некурящих, ученые изучали, как меняются структуры головного мозга и обмен веществ у курильщиков.

По мнению авторов исследования, больше всего курение отражается на концентрации ...

Читать полностью »