Записи с меткой "диеты"

Особенности мозга мешают людям придерживаться диеты

Новое исследование, проведенное в Дартмутском колледже, показало: способность поддерживать нормальный вес зависит от структуры мозга человека. В частности, ключевую роль играет белое вещество, соединяющее исполнительную систему мозга с системой награды.

В исследовании участвовали 36 челов...

Читать полностью »
Какие бывают лечебные диеты

Помимо разгрузочных диет, существуют и лечебные. Они оздоравливают организм, помогая ему бороться с болезнью, а также способствуют снижению веса и поддержанию его в нормальном состоянии.

Творожно-молочная диета Яроцкого
При соблюдении этой диеты в рационе резко ограничиваются соли натрия, что приводит к сильному мочегон...

Читать полностью »
Сильный пресс — здоровье вашего позвоночника

Укрепление мышц нижнего пресса очень важно для женского здоровья. Кубики на животе — это замечательно, но это не главная причина работать над этой частью тела. Сильные мышцы пресса помогут также улучшить осанку и снизить нагрузку на спину. Большинство людей тренируют пресс различными способами, но часто не уделяют должного внимания его нижней части. Также для профилактики заболеваний спины необходимо периодически проходить диагностику

Читать полностью »