Записи с меткой "авокадо"

Авокадо имеет множество причин, для того чтобы иметь его в своем рационе

Одна дневная порция авокадо составляет 100 гр, что составляет примерно половину авокадо, отметил сайт rsute.ru.

В этой порции содержится 2 грамма белка, 15 г здоровых жиров и 160 калорий.

Кроме того, у этого есть 26 % ежедневного витамина K, 20 % ежедневного Фолата, и по крайней мере 10 процентов ежедневного витамина E, B6, B5, C и Калия...

Читать полностью »
Авокадо может предотвратить бактериальные заболевания

Пища с авокадо может помочь избавиться и защититься от бактериальных заболеваний. Об этом сообщили специалисты из Университета научных исследований в Мексике.

По словам ученых, самыми полезными в авокадо являются его семена, которые содержат различные экстракты. Именно они способствуют уничтожению бактерий в организме человека...

Читать полностью »