Стресс и иммунитет – каково влияние стресса на иммунитет

Время от времени все люди испытывают отрицательные эмоции и подвергаются стрессу. Стресс оказывает мощное отрицательное воздействие на иммунную систему человека, а степень этого воздействия зависит от того, насколько человек подвержен эмоциям и может управлять собой. При преодолении стресса уменьшается нагрузка на иммунную систему, и, соответственно, увеличивается сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешнего воздействия, т. е. усиливается иммунный ответ...

Читать полностью »
Кризис среднего возраста у женщин – что это такое?

Кризис среднего возраста у женщин 40 лет — выражение, известное, наверное, многим. Кризис среднего возраста у женщин наступает на 10 лет раньше и переносится тяжелее, чем у мужчин, в силу эмоциональности, восприимчивости и большей ранимости. Под термином — кризис среднего возраста — имеется в виду состояние, занимающее определённый временной промежуток в конкретном возрасте и сопровождающееся характерными признаками...

Читать полностью »
Головная боль у мужчин. Причины и симптомы

Головная боль считается одной из самых распространенных проблем среди современного населения. Она уже так прочно вошла в нашу повседневную жизнь и стала привычной настолько, что далеко не каждый обращается к врачу за медицинской помощью. А зря, потому что головная боль может являться признаком серьезных нарушений, а также существенно снижать комфортность нашего существования...

Читать полностью »

Как бороться с мигренью

Как бороться с мигренью

Головная боль может иметь множество причин, мигрень среди них занимает ведущие позиции, 20% — это достаточно много. Приступ проявляется резкой пульсирующей, чаще всего точечной болью, которая усиливается во время напряжения или, когда человек начинает двигаться, обычно она возникает в одной части головы, реже очаг её появления меняется, причем, локализация боли может меняться даже во время приступа. Греческое название этого болезненного состояния Гемикрания, по-гречески оно означает «половина головы»...

Читать полностью »
Трудоголизм: когда работа как наркотик

Всевозможные пинарики, органайзеры, напоминалки — некоторые тратят на поиски мотивации к труду даже больше времени, чем на сам труд. Но есть и те, для кого, напротив, проблема не в том, чтобы начать работу, а в том, чтобы ее закончить.Свято уверовав в идею Бенджамина Франклина о том, что лень разъедает организм быстрее, чем труд изнашивает, они готовы безостановочно работать 24 часа в сутки 7 дней в неделю...

Читать полностью »
Аневризма – бомба замедленного действия

Аневризмой называют патологическое выпячивание или расширение стенки кровеносного сосуда – артерии или вены – из-за ее ослабления или истончения. Тем же термином обозначается и изменение камеры сердца. Различают аневризму головного мозга, аорты, сердца, периферических сосудов...

Читать полностью »
Апатия и упадок сил — тревожный сигнал?

Нежелание что-либо делать периодически наблюдается у всех людей. И это нормально. Но только до тех пор, пока подобное нежелание не перерастает в безразличие ко всему. В этом случае утрачивается интерес к происходящему, не хочется выходить на улицу, иногда даже нет желания подниматься с постели. Это состояние врачи называют апатией...

Читать полностью »
Можно ли совмещать кофеин и алкоголь

Чашечка ароматного кофе поднимает настроение, придает бодрость, повышает внимание. Вкусный напиток, если им не злоупотребляют, не причиняет организму вред. Алкоголь, напротив, позволяет расслабиться...

Читать полностью »
Аутоагрессия: симптомы, причины и лечение

Аутоагрессия (ауто- + лат. aggressio приступ, нападение) – очень многозначное понятие, чаще всего проявляющееся в саморазрушении, наказании себя как морально, так и физически, вымещении на себе или окружающих злости, обиды, ненависти. Часто в основе этого явления скрываются гнев и нелюбовь к себе, которые служат триггером к аутоагрессии. Аутоагрессия деструктивна, она направлена не на ликвидацию причины стрессовой ситуации, а на уничтожение страдающего в стрессовой ситуации человека...

Читать полностью »