Как обуздать злость?

Как обуздать злость?

Злость — это страшное чудовище, которое необходимо обуздывать.Злость иногда помогает. Например, когда человек себя жалеет, то лучше , если бы он на себя рассердился. Но речь идет о том, чтобы человек вообще злился поменьше. И чтобы его злость по поводу каких-то обстоятельств не превращалась в привычку, в характер.Злым быть очень трудно. Человек, который часто злится, часто болеет. Ведь злость разрушает человека изнутри, подтачивает его здоровье. Злые люди гораздо чаще болеют сердечными заболеваниями...

Читать полностью »

Как справиться с укачиванием

Как справиться с укачиванием

Укачивание – не болезнь, но неприятных ощущений оно может доставить немало. Люди, страдающие им, стараются не планировать дальние путешествия. Для них обычная поездка на машине или автобусе оборачивается кошмаром: головокружением, тошнотой, слабостью, липким потом и даже рвотой. А уж о морских круизах им и подумать страшно...

Читать полностью »
Диета показала мощный эффект в борьбе с депрессией

Австралийские ученые из Университета Маккуори в Сиднее предоставили новые свидетельства того, что при здоровом рационе, в котором содержится большое количество фруктов и овощей и ограничены продукты с высокой степенью обработки, уменьшаются симптомы депрессии.

Как показало исследова...

Читать полностью »

Это и правда мигрень?

Это и правда мигрень?

Мигрень действительно одна из самых часто встречающихся головных болей и уверенно занимает второе место после головной боли напряжения. Но это не значит, что каждая головная боль — мигрень. У нее достаточно четкие диагностические критерии, которые и самому человеку позволяют с высокой долей вероятности определить верный диагноз...

Читать полностью »
Открытие: гормон, участвующий в пищеварении, влияет на состояние мозга

Университет Айовы сделал открытие: гормон сытости (холецистокинин) снижает риск болезни Альцгеймера. Этот гормон вырабатывается слизистой оболочкой двенадцатиперстной кишки и проксимальным отделом тощей кишки. В желудочно-кишечном тракте холецистокинин способствует поглощению жиров и белков. Но, оказывается, он активен и в гиппокампе — центре, задействованном в формировании эмоций и переводе кратковременной памяти в долговременную...

Читать полностью »
Для чего знать свое психологическое состояние?

Moжнo пpoвecти пpямyю aнaлoгию c мeдицинcким oбcлeдoвaниeм для paннeгo выявлeния зaбoлeвaний. Haшe тeлo дaeт paзличныe cигнaлы в видe cимптoмoв — бoли, диcкoмфopтa, пoкpacнeний — тaким oбpaзoм, нaпpaвляeт нaшe внимaниe, пoмoгaeт ocoзнaть пpoблeмy и нaчaть чтo-тo пpeдпpинимaть. Ho мы видим нe вcё, и нe кaждoмy oщyщeнию пpидaём знaчeниe. Тoлькo вpaч пoмoжeт зaмeтить бoлeзнeнныe пpoявлeния и нe зaпycтить cocтoяниe дo тяжeлoй cтaдии...

Читать полностью »
Привязанность как эмоциональная основа в жизни

Тeopии пpивязaннocти былa paзpaбoтaнa Д. Бoyлби и ocнoвывaeтcя нa кoнцeпции, чтo peбeнкy для oптимaльнoгo paзвития нeoбхoдимa нaдeжнaя пpивязaннocть co знaчимым взpocлым. Кaк пpaвилo в этoй poли выcтyпaeт мaть peбeнкa.

Пpивязaннocть – этo эмoциoнaльнaя ocнoвa кoнтaктa, кoтopaя дaeт peбeнкy oщyщeниe бeзoпacнocти и дoвepия к oкpyжaющeмy миpy, фopмиpyeтcя в дeтcтвe и pacпpocтpaняeтcя нa вc...

Читать полностью »

Клаустрофобия

Клаустрофобия

Клаустрофобия – это психическое заболевание, выражающееся в боязни замкнутого пространства. Попадая в такие места, человеку становится плохо, возникает паника, чтобы успокоится, он старается находиться рядом с выходом из помещения.

В настоящее время не объяснена причина возникновения клаустрофобии, однако, пр...

Читать полностью »

Психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания

Всем известно расхожее утверждение, что «жизнь состоит из сомнений и огорчений, расставаний и выгоняний», то есть из постоянных неприятностей разного масштаба и самых разнообразных стрессовых ситуаций. Причем чем дальше двигается человечество по пути прогресса, тем появляется больше причин для стрессов — наверное, так люди вынуждены расплачиваться за развитие разных сфер жизни...

Читать полностью »