Дек
2014
Неизлечимая болезнь Альцгеймера! Можно ли заранее принять меры, чтобы избежать наступления маразма и слабоумия? Чтобы не пришлось забыть кто ты и что ты? Не помнить своих близких и друзей, забыть о том, что хотел купить квартиру однокомнатную в видном… Эта болезнь может разрушить память, речь, логику мышления, она может привести к совершенной потере социальных и интеллектуальных навыков. Как же все-таки не допустить ее развития?
- Кто может находиться в группе риска:
- Риск развития такой болезни чаще всего развивается после 65 лет, причем более подвержены заболеванию женщины. Особенно в семьях с генетической предрасположенностью.
- Болезни Альцгеймера также могут способствовать травмы головы, неправильное питание и даже отсутствие интеллектуальных нагрузок.
- Излишнее злоупотребление алкоголя, табакокурение, игрозависимости.
Надо понимать, что лечения болезни Альцгеймера нет, так что лучше заблаговременно заранее проводить своевременные меры по профилактике и придерживаться определенных мер безопасности.
О мерах профилактики этой болезни
К сожалению, точная причина заболеваний Альцгеймера неизвестна. Но ученые зато доказали, что выполняя некоторые правила, возможна отсрочка заболевания.
- Например:
- бросить курить;
- прекратить злоупотребление алкоголем;
- сбалансировано питаться;
- включать в питание больше овощей и фруктов;
- больше спортивных и физических нагрузок;
- заставлять трудиться мозг.
- Для большей нагрузки работы мозга можно:
- заниматься любимым делом, интересным хобби;
- читать разные книги, газеты, журналы;
- попробовать изучать иностранные языки;
- обучаться на разных интересных учебных курсах;
- приветствуются игры в теннис, гольф, шахматы;
- заняться плаванием, боулингом;
- разгадывать кроссворды;
- пешие прогулки;
- даже можно заняться развивающими компьютерными играми, хотя и не доказано их положительное влияние на снижение риска заболеваний.
И в итоге может быть заболевание отодвинуто на неопределенное время, и можно уже не забыть о том, что все-таки нужна продажа квартир в видном. Или не продажа?.. Наверное, все-таки надо купить квартиру…. Ох, уж эта потеря памяти!
