Ноя
2015
Новое шведское исследование утверждает:»Грудное вскармливание вызывает значительную потерю плотности костной ткани.» По мнению скандинавcких ученых, если вы сделали выбор в пользу кормления грудью, помните, что ваши кости в опасности!
Мы определенно знаем: грудное вскармливание имеет много преимуществ, как для ребенка, так и для мамы. Таким образом, дети, которые были на грудном вскармливании, имеют более низкий риск ожирения, защищены от некоторых кишечных заболеваний… В свою очередь кормящие мамы получают дополнительную защиту против рака яичников и гипертонии.
Но будьте осторожны, идеализировать ситуацию не стоит: грудное вскармливание имеет и некоторые негативные последствия. Так, последнее исследование, проведенное учеными из Университета Гетеборга (Швеция) показало, что женщины, которые кормят грудью, имеют меньшую плотность костной ткани, а значит, потенциально более хрупкие ткани, чем другие женщины.
Чтобы прийти к такому выводу, шведские ученые изучили 95 женщин (разного возраста и социальных групп) в течение 18 месяцев после рождения ребенка. В течение этого времени регулярно измерялись их костная масса и уровень витамина D в организме — этот витамин помогает сохранить кости здоровыми.
Плотность костной ткани снизилась на 4% через 4 месяца
Вердикт? Добровольцы, которые продолжали грудное вскармливание в течение по крайней мере четырех месяцев после рождения (в среднем) потерялb 4% плотности костной ткани, особенно в бедрах, голенях и позвоночнике. К минусам можно добавить и то, что их уровни витамина D был ниже нормы.
«Мы советуем молодым матерям, которые выбрали кормление грудью, в обязательном порядке заботиться о своих костях: потреблять кальций, особенно через молочные продукты, рыбу,орехи, выбирать подходящую минеральную воду. Идеальный источник кальция — вареная яичная скорлупа…Попросите своего врача проверить вас на содержание кальция в организме, потому что здоровье костей легче потерять, чем восстановить!», делают вывод исследователи в докладе, опубликованном на страницах портала университета Гетеборга.
