Эффективный завтрак для женщин

Эффективный завтрак для женщин
Эффективный завтрак для женщин

Правильное питание – залог вашего успеха! Блюда, которые мы употребляем на завтра, влияют на наше здоровье. Мы должны с самого утра получить «заряд бодрости», чтобы провести день эффективно и с удовольствием.

Английские ученые долгое время исследовали проблему правильного питания в стране. После многократных опытов они пришли к единому мнению о здоровом рационе питания для женщин.

Специалисты определили ряд продуктов, которые слабому полу следует употреблять на завтрак. Английские ученые уверены, что правильный утренний рацион питания должен включать: хлопья с молоком, йогурт и консервированные персики.

В ходе проведенного эксперимента было установлено, что именно йогурт, хлопья с молоком и консервированные персики нормализуют уровень сахара в женском организме, регулируя процесс обмена веществ.

Йогурт улучшает работу кишечника, молоко стимулирует мыслительную деятельность, а консервированные персики поднимают настроение и дают нужный «заряд бодрости» на весь день.

Этот диетический рацион не только улучшает женское здоровье, но и помогает представительницам слабого пола поддерживать стройность и красоту.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *