Записи в рубрике: Прочие новости

Сравнение различных методов психотерапии у пациентов с биполярным расстройством

Актуальность
У пациентов с биполярным расстройством используются несколько протоколов психотерапии в дополнение к фармакотерапии. Однако сравнению эффективности различных методик психотерапии было посвящено мало исследований.

Новый систематический обзор и мета-анализ посвящен сравнению различных видов пс...

Читать полностью »
Осенние советы психологов

Сейчас осень, на улице мрачно, холодно и сыро. Из развлечений для обычных людей остались только книги и телевизор (если вы можете себе позволить сорваться в середине ноября в Мексику на солнечный пляж, дальше можно уже не читать), походы в кино и в пиццерию по выходным, общение с друзьями, как правило, онлайн...

Читать полностью »
Неудача — дорога к успеху

Психологи утверждают — неудачи полезны для достижения успеха. Конечно, успех не придет сам по себе, придется осознать ошибки, потрудиться. Главное — не опускать руки после поражения.

Никому не нравится терпеть поражения, переживать череду неудач. Но иногда казалось бы уже решенное дело оборачивается провалом...

Читать полностью »
Повреждение мениска: симптомы, причины заболевания, лечение

Мениск является очень тонкой структурой колена, которая может быть подвергнута воспалительным процессам, особенно из-за износа, травм, дегенерации хряща, что происходит, больше с возрастом. Эта структура хряща находится между бедром и голенью, что позволяет лучше распределить нагрузку на сустав, обеспечивая правильное механическое движение колена. Поражение мениска выглядит более сильным, когда оно сопровождается разрывом связок колена...

Читать полностью »
Запрет на счастье: про эмоциональную зависимость

Мне страшно!! Мне страшно, страшно, мне страшно. Во что превратится мой мир без него? Как будто в нем исчезнет солнце, сладкое, воздух, радость, ласка, счастье. И я буду никому не нужна.

Я не боюсь остаться одна, мне страшно остаться без него. Со всеми своими образованиями, деньгами, поездками, квартирами, айфонами, машинами...

Читать полностью »

Разочарование в себе

Разочарование в себе

Для того, чтобы себя простить — нужно полностью разочарвоаться в себе: да, я не смог себя уберечь от боли, страданий. Или: да, я поступил очень плохо и у меня есть аргументы, но это плохой поступок и мне правда жаль, я больше не хочу так поступать.Или когда мы злимся на себя, что нам больно и ругаем себя за ошибку — это ведь в два раза больнее. Тем более что очень часто, чтобы совершить ошибку необходимо целое стечение обстоятельств, а не только наш собственный поступок...

Читать полностью »
Что наше тело может рассказать психотерапевту

Мир телесно-ориентированной терапии поразительно многообразен. Терапия Райха, биоэнергетика Лоуэна, рольфинг, бодппамика, танатотерапия, холотропное дыхание, ребефинг, Розен-метод, танцевально-двигательная терапия… список можно продолжать долго. Все эти методы объединяет одно: взгляд на человека как на целостное существо. Он не просто сумма соматических и психологических составляющих, а единство чувств, разума и телесных ощущений...

Читать полностью »
Зависит ли похмелье от того, сколько выпито?

«Я тоже не понимаю, так как этого не может быть, – говорит специалист по заболеваниям печени, д. м. н., профессор Первого МГМУ им. Сеченова Алексей Буеверов. – Есть дозы алкоголя, от которых можно умереть, а не то что похмелье заработать. Похмелье связано с накоплением недоокисленных продуктов переработки этилового спирта, они токсичны. Потому, конечно, тяжесть похмелья зависит от объёма выпитого. Но помимо объёма важен ещё ряд факторов. Первый – наследственный, т. е...

Читать полностью »
Психолог: «Плакать — это так же естественно, как и дышать»

Принято считать, что печаль, страх или гнев — это негативные эмоции, поэтому необходимо максимально переключиться. «Подумай, о приятном. Постарайся просто забыть и переключиться», — советует, например, подруга. НО, на самом деле, важно каждую эмоцию прожить. Эмоций (любых) не стоит бояться, их необходимо научиться считывать, чтобы внутри не происходила снежная буря и ураган.Важно понимать, эмоции, которые даны природой не мешают, а помогают...

Читать полностью »