Записи в рубрике: Неврология

Встаешь – темно, ложишься – темно: что делать с осенней депрессией

На антарктической исследовательской станции, где я работал врачом на протяжении года, практически четыре месяца не было солнца, пока зимой континент находился в тени. Однако темно было не всегда: небо постоянно менялось, и в нем было много такого, что стоило увидеть: колесо звезд и планет, падения метеоров и медленное движение спутников. Лед обычно был залит лунным светом, и каждую неделю, а иногда и каждый день, было северное сияние, придававшее небу глубину и потрясающую яркость...

Читать полностью »
5 признаков того, что ваша головная боль на самом деле мигрень

Наш эксперт: Павел Бранд, врач-невролог, кмн, руководитель комитета по организации противоболевой помощи Российского Изучени Боли, главный редактор медицинского телеканала «Med2Med», автор книги «На нервной почве»

Мигрень действительно одна из самых часто встречающихся головных болей и уверенно занимает второе место после головной...

Читать полностью »
Выход на пенсию полезен для здоровья – ученые

К выходу на пенсию многие люди начинают вести здоровый образ жизни: больше гулять, меньше курить и употреблять алкоголя. Об этом говорят результаты работы ученых из Австралии. Они уверены, выход на пенсию положительно сказывается на самочувствии человека. Наличие свободного времени позволяет тратить его на спорт и прогулки, пишет Journal of Preventative Medicine. Исследователи из Сиднейского университета собрали информацию об образе жизни 25 тысяч пенсионеров Австралии...

Читать полностью »
Чем вызвана головная боль и как с ней бороться?

Если вы ощущаете боль постепенно нарастающую, сдавливающую обручем, от которой болит вся голова, вероятно, она вызвана перенапряжением мышц плечевого пояса, затылка. В этом случае вы будете болезненно реагировать на звук и свет. Такую боль вызывают: стрессовые ситуации; депрессивные состояния; тревоги. Боль, возникающую на нервной почве, можно предотвратить, приняв успокоительное средство. Старайтесь поменьше нервничать и учитесь противостоять стрессам, чтобы не знать подобной проблемы...

Читать полностью »
Падая духом, можно сильно ушибиться, или Как быть счастливым человеком?

Депрессия — психологическое расстройство, первыми признаками которого являются плохое настроение, утрата способности получать удовольствие от жизни, от простых повседневных вещей. Также к симптомам можно отнести снижение самооценки, пессимизм, нарушение внимания, плохой сон и аппетит. Бывают, к сожалению, и суицидальные исходы при длительном течении. Мало таких людей, которых не посещал этот недуг...

Читать полностью »
Опасность мелких неудач: психологические приемы, которые вам помогут

Уже несколько недель я не открывал мобильное приложение Duolingo, помогающее изучать иностранный язык. Было время, когда я занимался регулярно, и всё у меня получалось. Но однажды я был очень занят и просто забыл о нем. И следующий день я тоже пропустил. Я тогда подумал: «Какого черта! Вчера я все равно нарушил график, так пусть у меня сегодня будет еще один выходной»...

Читать полностью »
Стыдно ли проявлять агрессию и как это лучше делать

Агрессия – сложная тема в моей жизни. Раньше я почти все время подавляла ее в себе. Это впитано с воспитанием, примерами родителей, привычками “хорошей девочки”. Постепенно я научилась осознавать свою агрессию отчетливее и понимать ее ценность.

В основном, по-моему, люди думают, что агрессия – это зл...

Читать полностью »
Геморрагический инсульт – как распознать кровоизлияние в мозг и что делать?

В списке самых тяжелых патологий, опасных для жизни, находится геморрагический инсульт (от слова «геморрагия» – кровотечение). В развитых странах смертность от него превышает 60-70%, выжившим грозит глубокая инвалидность. Тяжелая катастрофа мозга возникает внезапно и связана с нарушением мозгового кровообращения. Прогнозы зависят от величины и локализации поражения...

Читать полностью »
9 признаков начинающейся депрессии

Основные симптомы
1. Ухудшается настроение, становится грустно и тревожно
Пациенты, пережившие депрессию, описывают начало депрессии так: «как будто погружаешься под воду и теряешь связь с окружающим миром». Так продолжается почти весь день на протяжении минимум двух недель.

Читать полностью »