Записи с меткой "тренировки"

Всего за 10 минут тренировок можно улучшить работу мозга

Наносит ли краска для волос вред, остается по-прежнему открытым. Большинство парикмахеров заявляют, что современные красящие средства совершенно безопасны, потому что не проникают через кожу в организм. Однако, некоторые ученые разделяются во мнениях. Одни специалисты считают, что женщины, которые часто ходят в салоны красоты и красят волосы подвергают свое здоровье смертельному риску. Многочисленные исследования, что существует связь между частым окрашиванием волос и развитием рака молочной железы...

Читать полностью »
Начинаем заниматься спортом

Ни для кого не секрет, что наше тело любит движение. В наше время существует большое количество фитнес-клубов. Так что вы вполне можете без проблем выбрать любой из них.

Сегодня многие занимаются йогой, пилатесом, аэробикой и т. д. Подумайте, какой вид нагрузок вам подходит больше всего. Помните, что занятия должны приносить вам радость.

Читать полностью »
Активные тренировки могут спровоцировать наступление менопаузы

Целых 10 лет ученые наблюдали за женщинами, чтобы определить связь между наступлением менопаузы и спортом.

Оказалось, что риск ранней менопаузы увеличивается на 17% у тех женщин, которые занимаются спортом около 10 часов в неделю.

Более того, даже 8 часов физических нагрузок в неделю повышали риск на 17%...

Читать полностью »