Записи в рубрике: Другие

Победа над усталостью

Победа над усталостью

Люди чувствуют усталость от тяжелого физического или напряженного умственного труда, нервного перенапряжения, бессонницы, скуки или навалы ярких впечатлений.Но больше всего выматывает человеческий организм неопределенность в чем-либо и необходимость постоянного контроля ситуации...

Читать полностью »
Врач выписал антидепрессанты. Грозят ли вам побочные эффекты?

Все лекарства, которые прописывают при депрессии, тревожности и других психических заболеваниях, могут вызывать побочные явления. Например, прием препаратов старого поколения (амитриптилин) порой сопровождают сухость во рту, сонливость, головокружение, прибавка в весе и пр. Многие из антидепрессантов (таких как флуоксетин) могут вызывать нервозность, потливость, расстройство желудка или потерю интереса к сексу, а также трудности с достижением оргазма...

Читать полностью »

Психотерапия алекситимии

Психотерапия алекситимии

Если первая возникает в случае каких-то органических аномалий, то вторая, возникает в результате патохарактерологического развития личности. (те есть в результате нарушения ранних форм коммуникации ребёнка с родителями). О которых я говорил в предыдущей статье.

Опять же, как говорят зап...

Читать полностью »

Терапия опыта насилия

Терапия опыта насилия

Преимущественно со стороны семьи. Иногда — от педагогов или детей. Ребенок не имеет выбора, он вынужден оставаться в ситуации насилия и надеяться, что кто-то заметит и повлияет на агрессоров. Но зачастую люди испытывают растерянность, страх или стыд в ситуации наблюдателя. Проходят мимо, опускают глаза. Повзрослев, человек принимает для себя одно из двух решений — либо “никогда больше”, либо “это нормально”...

Читать полностью »

Признаки пограничной личности

Признаки пограничной личности

Меня уже попрекают, что я рисую массам демонический портрет, страдающих расстройствами личности. На самом деле, говорят, – это прекрасно. Нет, на самом деле ничего прекрасного в этом нет вообще. Если речь не о черте личности, а именно о расстройстве, все краски жизни, которые придаются природой отклоняющейся личности, как правило, из области темных тонов. И ладо бы еще только у нее...

Читать полностью »
Дожить до отпуска: 9 трюков, которые помогут справиться со стрессом и усталостью на работе

Каждый четвертый взрослый называет свою работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать наше здоровье — поэтому так важно научиться бороться со стрессом на рабочем месте. Вот несколько простых правил, которые помогут сделать пребывание в офисе и сам рабочий процесс менее напряженным и более безопасным для здоровья...

Читать полностью »

Мы все больны шизофренией!

Мы все больны шизофренией!

За идею этого поста я благодарна одной своей клиентке. Однажды, на терапевтической группе мы разбирали ее ситуацию, это была очень глубокая работа и сложная тема. Она затронула детские травмы, взаимоотношения с отцом, принятие своей женственности и сексуальности, страх отвержения социумом и многое другое. Были и слезы и озарения и очень много боли и поддержки...

Читать полностью »
Куда уходит эйфория или послеродовая депрессия

Хорошо это или плохо, но термин «послеродовая депрессия» появился в России относительно недавно. Старшее поколение уверено, что и само это состояние является фантастическим. Ведь для молодой матери совершенно естественно уставать, невысыпаться, переживать и тревожиться. Однако врачи рассматривают эту ситуацию, как требующую вмешательства...

Читать полностью »
Психологическая ловушка №4 — подмена реальности мечтами

Большинство из нас хотят жить лучше, чем живут, чтобы жизнь была проще, люди добрее и счастья больше, удача улыбалась чаще, а мир был более справедливым в отношении нас. Человек мечтает об этом и не без оснований ожидает чуда в реальности.

Проблема не в том, что человек склонен мечтать о невозможном, это как раз ...

Читать полностью »