Записи с меткой "Усталость после сна"

Усталость после сна. Скрытый враг продуктивности и качества жизни

Пробуждение должно приносить чувство бодрости и готовности к новым свершениям. Однако, для многих людей утро начинается с ощущения разбитости и усталости, несмотря на, казалось бы, полноценный ночной отдых.

Влияние на когнитивные функции
Усталость после сна – это не просто ощущение вялости...

Читать полностью »