Записи с меткой "сон снижает давление"

Спокойной ночи, старики! Ученые рассказали, какой сон снижает давление

Правильный сон снижает артериальное давление не хуже лекарств. Это подтвердило исследование ученых Орегонского университета. Главную роль играет регулярность отхода ко сну — спать нужно ложиться в одно и тоже время.

Статья опубликована в журнале SLEEP Advances, издаваемом Оксфордским университетом...

Читать полностью »