Записи с меткой "привычки обкусывать ногти"

Как их не грызть: избавляемся от привычки обкусывать ногти

Почему мы это делаем
Кусание ногтей может быть способом снятия стресса и тревоги. Специалисты отмечают, что это одна из физических реакций «бей или беги» точно также, как и учащенное сердцебиение.

Скука и разочарование особенно у перфекционистов могут вызывать подобные компульсивные расстройства...

Читать полностью »