Записи с меткой "полноценный сон"

Мозгу, как выяснили ученые, нужен полноценный сон

Еще раз ученые из США совместно с итальянскими коллегами доказали, что для полноценной деятельности человеку необходим полноценный сон. Опытным путем учеными доказано, что если человек не высыпался или у него есть хроническое недосыпание, то некоторые нейроны головного мозга при бодрствовании самостоятельно уходят в сон. А оставшиеся в бодрствовании нейроны поддерживают активное состояние организма. Но деятельность в таком состоянии мозга малоэффективная...

Читать полностью »