Записи с меткой "мышцы спины. мнение. описание. показатели"

Как защитить мышцы спины и шеи от перенапряжения

Ситуация 1: Молодая мама
Период вынашивания ребенка связан с повышенными физическими требованиями к женщине. Наиболее подвержен перегрузкам пояснично-крестцовый отдел позвоночника, где чаще всего появляются болевые ощущения. Это происходит, потому что во время беременности усиляется физиологический изгиб в пояснице, масса тела женщины увеличивается, к тому же намного меньше задействуются мышцы брюшного пресса...

Читать полностью »