Записи с меткой "мнение"

Антидепрессивная диета

Антидепрессивная диета

Пища и депрессия: в чем связь?

Одной из распространенных теорий является происхождение депрессии, связанное с активностью моноаминоксидазы (МАО). Исследователи утверждают, что при депрессивных расстройствах существует недостаток монаминных нейротрансмиттеров (передающих информацию в нервных клетках), таких как серотонин и норадреналин. Об этом свидетельствует эффективность препаратов – ингибиторов монаминоксидазы, которые могут помочь облегчить симптомы депрессии...

Читать полностью »
Преждевременное рождение ослабляет связи между участками головного мозга

Интернет-издание Medical Xpress рассказывает, что ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета (Washington University School of Medicine) в Сент-Луисе провели сканирование мозга младенцев, часть из которых были рождены доношенными, а другая часть детей родились преждевременно. Таким образом, исследователи хотели определить в мозге малышей нулевую отметку для тех различий, которые могут лежать в основе некоторых психологических проблем...

Читать полностью »
Как облегчить головную боль без вреда для здоровья

Травяной чай
Какой чай выбрать, чтобы избавиться от головной боли?Если у вас проблемы с давлением, болит голова и вы гипертоник, то следует пить зеленый чай, а гипотоникам советуют пить черный. Если голова болит от усталости, то выбирайте напиток, содержащий кофеин.

В случае головной боли...

Читать полностью »
5 способов, которые могут помочь вам с бессонницей

Попробуйте использовать эфирные масла
Запахи, которые человек воспринимает на бессознательном уровне, оказывают сильное воздействие на его самочувствие и настроение. Относительно недавно появилось новое направление в медицине – аромапсихология. Специалисты используют различные психотехники с эфирными маслами. Суть действия этих масел заключается в расслаблении человека, так как они оказывают воздействие на нервную систему и эмоциональную сферу...

Читать полностью »
Философия помогает справиться со стрессом и психическими расстройствами

Исследователи утверждают, что решение сложных вопросов, связанных с мирозданием и бытием человека позволяют улучшить внутреннее самочувствие. В эксперименте приняли участие 307 человек. У добровольцев спросили, насколько часто они задают себе вопросы, например, «Почему мы здесь?» или «В чем заключается смысл жизни?». Вместе с тем испытуемые прошли тесты на определение состояния психического здоровья...

Читать полностью »
Найден элемент мозга, вызывающий депрессию

Издание Medical News Today опубликовало научный отчет специалистов Исследовательского института Скриппса, в котором медики выявили возможные причины развития клинической депрессии в результате стресса у одних людей и неподверженность динамике у других. Корнем проблемы оказался орфанный рецептор GPR158, к которому медикам пока не удалось обнаружить способный связаться с ним лиганд...

Читать полностью »
Исследование: От одиночества сжимается мозг

Социальная изоляция и монотонность жизни, возможно, могут приводить к уменьшению размеров определенных частей головного мозга. Такое предположение высказали ученые, которые обследовали полярников, вернувшихся из длительной экспедиции. Свою работу они опубликовали в New England Journal of Medicine, ее обзор разместил портал Live Science...

Читать полностью »

Страхи

Страхи

Так случилось, что у меня в один день было сразу два клиента с аналогичными проблемами и страхами. Значит, надо сделать вывод, и всё расставить по своим местам.Первая история – парень, возрастом под двадцать. Он сказал, что его страшит больше всего: будет засыпать, проявится нечто, и скажет ему что-то пугающее...

Читать полностью »
Как понять, что у вас психосоматика?

Психосоматика себя выдаёт следующими признаками:

1) Нет медицинского объяснения физического недомогания.

Анализы в норме, а вам плохо.

Признаки психосоматики
2) Проявляется в определенных ситуациях.

Например:

тошнота перед экзаменом;
температура, когда на работу нет сил, желания идти, а в отпуск не отпустили;...

Читать полностью »