Записи с меткой "минералы"

Все без толку: почему витамины и минералы могут не усваиваться

Любые нутриенты можно принимать бесконечно, но проблемы внутри организма будут препятствовать их усвоению в полной мере. Принимая железо, цинк, селен, кальций и магний, следите за следующими моментами:

кислотность желудочного сока должна быть в норме;
в рационе должен присутствовать белок;...

Читать полностью »