Записи с меткой "медитация"

Медитация способствует увеличению объемов мозга

Занятия медитацией позволяют добиться увеличения объема отделов головного мозга, связанных у людей с проявлением эмоций, считают ученые. Специалисты провели исследование, результаты которого показали, что у людей, занимающихся медитацией, заметно большие объемы гиппокампа, а также области орбито-фронтальной коры, таламуса и височной нижней извилины головного мозга...

Читать полностью »
7 главных секретов медитации

После напряженного рабочего дня порой хочется уединиться и буквально стать невидимой, чтобы никто не тревожил. Но есть прекрасный способ, позволяющий снять напряжение, зарядиться позитивной энергией и хорошим настроением.

Согласитесь, напряженный ритм современной жизни порой приводит к желанию сбежать куда-нибудь в г...

Читать полностью »

Медитация меняет работу мозга

Медитация меняет работу мозга

Медитации действуют на нас не только на эмоциональном, но и на физическом уровне, утверждают ученые из США. Участие в занятиях по медитации влияет на работу областей мозга, отвечающих за память, самосознание, стресс и умение сопереживать.

В исследовании под началом ученых из больницы Массачусетса, США, было п...

Читать полностью »
Медитация положительно влияет на мозг, показало исследование

Предыдущие исследования показали, что структура мозга людей, регулярно практикующих медитацию, отличается от структуры мозга тех, кто медитацией не занимается. К примеру, у людей, занимающихся медитацией, толще кора головного мозга в областях, связанных с вниманием и эмоциональной интеграцией. Между тем, не было доказательств того, что именно медитация является причиной подобных различий, рассказывает Psych Central...

Читать полностью »