Записи с меткой "крепкий сон"

Неврологи выяснили, как крепкий сон помогает усваивать информацию

Не один раз ученые доказывали, что крепкий сон улучшает память. Однако до недавнего времени они точно не знали, как это происходит. Теперь американские специалисты наглядно показали, за счет чего хороший сон способствует развитию навыка обучения. А вот при нехватке сна, как оказалось, повышается риск болезни Альцгеймера...

Читать полностью »