Записи с меткой "йога"

Йога помогает пациентам с рассеянным склерозом

Йога и водные аэробные упражнения помогают снизить проявления и осложнения рассеянного склероза.

Рассеянный склероз является хроническим прогрессирующим аутоиммунным заболеванием, при котором собственная иммунная система организма атакует нервную ткань. Потенциально это может привести к моторным расстройствам...

Читать полностью »
Комплекс йоги для улучшения состояния при авитаминозах

Прежде чем приступить к выполнению комплекса, ознакомьтесь с ним полностью. Выполняйте то, что комфортно. Глубоко дышите через нос. Прилагайте усилия при выполнении асан, но не форсируйте.

Откройте комплекс Позой Сапожника (Баддха Конасана).

А. В положении сидя соедините стопы, разведите колени в стороны...

Читать полностью »

Йога при невралгии

Йога при невралгии

Самыми частыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата являются остеохондроз (система дистрофических отклонений в суставах и хрящах), радикулит (заболевание, при котором повреждаются пучки нервных волокон, идущие от спинного мозга. Радикулит – следствие остеохондроза) и невралгия (приступы боли в зоне иннервации какого-либо нерва). Все они сопровождаются сильными, малоприятными болевыми ощущениями...

Читать полностью »