Записи с меткой "депрессия"

«О чем молчат женщины»: как определить послеродовую депрессию?

Проявления депрессии:

тревога и страх
агрессия
сонливость или бессонница
постоянное чувство усталости, даже после сна и отдыха
перманентное плохое настроение
мысли о суициде
Если вы ощущали хотя бы три из перечисленных симптомов — обратитесь к психологу...

Читать полностью »
Помощь людям может спасти от депрессии

Оказание помощи друзьям, знакомым, и даже незнакомых людям может смягчить влияние ежедневных стрессов на наш организм. Именно такое заключение сделали эксперты в статье Psychological Science, журнале Ассоциации психологических наук.

«Наше исследование показывает, что когда мы помогаем другим, мы также можем помочь себе,» — об...

Читать полностью »
Иглоукалывание признали хорошим средством от депрессии

Иглоукалывание может быть столь же действенным средством от клинической депрессии, как и психологические консультации. К такому выводу пришли ученые из Йоркского университета, которые, как они утверждают, провели самое масштабное исследование влияния иглоукалывания на депрессию из всех, что проводились до сих пор...

Читать полностью »
Как бороться со стрессом и депрессией?

Как бороться со стрессом? Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и приводит к серьезным недугам. Вот почему важно выработать стрессоустойчивость...

Читать полностью »
Как отличить депрессию от обычного подросткового поведения

В прошедший понедельник Американская академия педиатрии выпустила обновленное руководство для педиатров по выявлению признаков депрессии у детей подросткового возраста.«Многим подросткам просто неоткуда получить помощь, — говорит семейный психотерапевт Дженнифер Хартстейн. — Диагностика заболевания должна начинаться с педиатра — в этом направлении мы двигаемся»...

Читать полностью »
Депрессия у мужчин: причины и признаки

Как показывают результаты исследований, депрессия у мужчин наблюдается намного реже, нежели у женщин. Связано это с особенностями мужского мышления и общей психологии. Мозг у мужчин имеет большую склонность к рациональности и абстрактному мышлению. Из-за этого им проще адаптироваться к меняющимся ситуациям, однако так же как и женщины, мужчины иногда подвергаются психологическому давлению и впадают в депрессию...

Читать полностью »
Как избавиться от депрессии и стресса?

Депрессия — угнетенное психическое или душевное состояние. Она входит в группу эмоциональных расстройств.

Различают депрессии:

классическая;
депрессивный синдром.
Классическая депрессия появляется независимо от возраста, социального статуса, жизненных потрясений. Она чаще имеет наследственный характер, иногда прослеживается склонность к суициду...

Читать полностью »
8 признаков надвигающейся депрессии

Когда мы подхватываем грипп или простуду, симптомы очевидны: кашель, насморк, общая слабость и весь белый свет не мил. С депрессией все гораздо серьезнее, ведь ее проявления далеки от того, что показывают в кино.

Глубокая печаль и безысходность — лишь части сложного уравнения, и дело не только в том, что симптомы различаются по степе...

Читать полностью »
Почему не получается победить депрессию самостоятельно

Что такое депрессия?
Это расстройство эмоциональной сферы, которое характеризуется сниженным настроением, потерей интереса или удовольствия от жизни (так называемая ангедония), снижением общего уровня активности, а также разными переживаниями — чувством вины, стыда, тревоги и низкой самооценкой. При депрессии человек пессимистически оценивает себя, свое положение в мире и будущее, и это продолжается минимум две недели...

Читать полностью »