Чтобы избавиться от храпа, употребляйте меньше соли

Ученые провели исследования, чтобы доказать эффективность режима питания в борьбе с храпом. Оказалось, что большое количество соли в рационе способствует развитию апноэ сна.

Ученые из Бразилии утверждают, что избавиться от храпа можно, снизив количество соли в рационе питания...

Читать полностью »
Разработана искусственная кровь для применения в горячих точках

Ученые США, которые работают по заказу экспериментального отдела Пентагона, разработали искусственную кровь, для оказания медицинской помощи солдатам, раненным в зонах боевых действий. Сообщается, что эти кровяные клетки функционально неотличимы от обычных кровяных телец, и могут навсегда решить проблему недостатка донорской крови в горячих точках, а также значительно упростить транспортировку крови в удаленные и труднодоступные районы...

Читать полностью »
Предложен новый способ глубокой визуализации головного мозга

Нейробиологи из Городского колледжа Нью-Йорка (The City College of New York) под руководством Линьян Ши (Lingnyan Shi) разработали новую методику для глубокой визуализации головного мозга. Авторам удалось показать, что теперь для проведения подобных исследований можно использовать световые волны длиной 1600-1800 нм...

Читать полностью »
Депрессия негативно влияет на рабочую память человека

Группой ученых из Техасского университета в Далласе проведено исследование, результаты которого продемонстрировали, что депрессивное состояние и постоянные плохие мысли оказывают негативное влияние на рабочую память человека. К такому выводу ученые пришли после проведения эксперимента с участием добровольцев...

Читать полностью »
Простой метод защиты зрения от вреда компьютера

Американские учёные рекомендуют периодически давать глазам короткий отдых, получивший название «20-20-20-20».

Если долго и часто сидеть за компьютером, зрение может ухудшиться. Исследователи из Техасского университета советуют, как этого избежать. Метод прост. Нужно всего лишь через каждые 20 минут отрываться от экрана и в течение 20 секунд смотреть на предметы, находящиеся на расстоянии 20 шагов от него...

Читать полностью »
Эффективная дыхательная гимнастика при изжоге

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также известная как кислотная рефлюксная болезнь или изжога, в лучшем случае, чрезвычайно неудобна в повседневной жизни, в худшем – болезненна, а в крайних случаях и опасна.

В связи с этим, необходимо как можно раньше начинать лечение кислотного рефлюкса...

Читать полностью »
Как выбрать центр реабилитации?

Порой близкие люди могут оказаться в плену у собственных пристрастий. Зависимость от алкоголя, психотропных средств и игромания требуют вмешательства специалистов. Для эффективного лечения необходимо выбрать хороший

Читать полностью »

Польза тыквы для женщин

Польза тыквы для женщин

У семечек тыквы есть множество поклонников, но сам овощ почему-то редко кто готовит. Тыква очень полезна для женского организма, поскольку в ней присутствует огромное количество микроэлементов и витаминов, благоприятно влияющих на здоровье женщины в целом.

Употребление тыквы поможет похудеть женщинам, сидячим на диете, ведь она придает организму легкости, бодрости и энергии.

Читать полностью »
Как сохранить зубы во время беременности

Беременность — это не только приятное, но и достаточно волнительное время для женщины, ведь на ее организм падает дополнительная нагрузка. Поэтому, ожидая рождение малыша, женщине стоит намного внимательней относиться к своему образу жизни и здоровью.

Одной из проблем, с которой сталкиваются многие будущие матери – нехватка кальция в организме, что в результате приводит к ломкости ногтей, и даже потере зубов. Ведь в том триместре беременности, когда формируется скелет плода, для него требуется очень много кальция.

Читать полностью »