В каких позах можно спать, а в каких лучше не надо

Лучше всего спать на спине или на боку. Людям с короткой шеей желательно спать на боку, так как у них выше риск апноэ. Тем же, у кого есть проблемы с осанкой, лучше спать на спине — это способствует расслаблению мышц позвоночника. Впрочем, универсальных советов здесь нет: лучшая поза для сна — та, в которой вам спится лучше...

Читать полностью »
Ученые: Самовлюбленные люди испытывают эмоциональный стресс при виде самых себя
Австрийские ученые после проведения исследований выяснили, что самовлюбленные люди при виде себя в зеркале испытывают эмоциональный стресс. В рамках проекта специалисты использовали технологию визуализации мозга.

По словам научных работников, культурные изменения в современном мире способствуют развитию нарциссизма и поя...

Читать полностью »
Холодная погода повышает риск развития инфаркта

Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением ее кровоснабжения из-за тромбоза (закупорки) одной из артерий сердца атеросклеротической бляшкой. При этом гибель клеток пораженной части миокарда начинается через 20–40 мин с момента прекращения сердечного кровотока...

Читать полностью »
Инфекция помогла изучить «общение» лимфоузлов

Швейцарские ученые смогли с помощью инфекции, вызываемой паразитическими червями, исследовать образование новых лимфатических сосудов. Работа была опубликована в журнале Nature Communications.
Лимфатические сосуды образуются в ходе развития эмбриона, а во взрослом организме — после травм и во время борьбы с раком и воспалением...

Читать полностью »
Риск сердечной недостаточности удваивается при избытке соли в организме

Врачи предупредили, что риск сердечной недостаточности повышается вдвое при избыточном потреблении соли. Результаты исследований были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов, сообщает India.com.

В эксперименте участвовали более 4500 человек, за ними 12 лет велось медицинское наблюдение...

Читать полностью »
Ученые назвали опасные для мозга виды спорта

Журнал Frontiers of Neurology опубликовал отчет о новой работе неврологов из Канады, изучавших влияние спортивных игр на мозг. Специалисты резюмировали, что как физическое состояние мозга, так и его функции подвергаются определенным изменениям при участии в тех видах спорте, для которых характерна высокая контактность...

Читать полностью »
Как улучшить кровообращение головного мозга: рецепты народной медицины

Нарушенное кровообращение головного мозга может привезти к серьезным заболеваниям

Нарушенное кровообращение в мозгу может спровоцировать атеросклероз и гипертонию. Впоследствии их процветания в организме, можно наблюдать у человека не самые приятные симптомы – паралич, потерю координации и зрения, инсульт...

Читать полностью »
Болезни от сидячей работы

Черчилль, как известно, предпочитал сидеть там, где предлагают стоять и лежать там, где разрешается сидеть. И все же далеко не все могут похвастаться таким здоровьем, как у него. Для абсолютного большинства населения сидячий образ жизни чреват развитием множества болезней.

П...

Читать полностью »
О чем нам поведает холестерин

Наличием холестерина в организме кто только не пугает: начиная от бабушек на лавочке возле подъезда и заканчивая умными ораторами с голубых экранов. Поэтому для многих очевиден  вывод, что холестерин вреден и надо всеми силами от него стараться избавиться. А ведь все совсем не так! Это важная строительная единица нашего организма, которая может быть как полезной, так и оказывать негативное влияние. Поэтому важно разобраться: на что влияет уровень холестерина и какие допустимые показатели...

Читать полностью »