Архив февраля 2016 года

Переменчивая зима: как избавиться от метеочувствительности

Резкие перепады погоды зимой уже никого не удивляют, но капризы природы сказываются на самочувствии: ноют суставы, болит голова, шалит сердце, ухудшается настроение.

Как проявляется метеочувствительность

Сонливость, снижение работоспособности, плохое настроение, разбитость, тяжесть в голове перед резким похолоданием или потеплением ...

Читать полностью »
Упражнения, поддерживающие тонус мышц при сидячей работе

Ученые Вашингтонского университета установили, что наличие лишних килограммов в совокупности с сидячим образом жизни вызывает образование камней в почках. Впрочем, давно было понятно, что офисная жизнь и обильное питание не способствуют идеальной физической форме. В ходе исследования было выяснено, что регулярные физические нагрузки способны уменьшить риск образования камней на треть...

Читать полностью »