Апр
2021
Само слово «мигрень» происходит от древнегреческого «hemikrania», что означает половину головы. Действительно, часто боль имеет излюбленную локализацию, чаще (но не всегда) встречаются с одной стороны. С другой стороны, двусторонняя головная боль не противоречит диагнозу мигрени. Если же на протяжении длительного времени боль носит упорно односторонний характер, это является сигналом опасности и может свидетельствовать об объемном процессе в головном мозге (например, опухоль). Мигренозная головная боль длится обычно от 4 до 72 ч(если не предпринимать попыток прекратить её с помощью лекарств или других способов купирования приступа), хотя можно чувствовать недомогание незадолго до и несколько дней после приступа мигрени. Вы можете определить, есть ли у Вас мигрень, с помощью данного теста ID Migraine.
Когда возникает мигрень?
Первый приступ мигрень обычно возникает в молодом возрасте – 18-33 года. Основной период этого заболевания, т.е., когда приступы мигрени беспокоят наиболее часто – возраст 30-40 лет. В частности, у девушек она может начаться в период полового созревания. Поскольку мигрень может передаваться по наследству, она нередко носит семейный характер: у родственников больных мигрень встречается значительно чаще. Если у ребенка оба родителя больны мигренью – риск заболевания этой формой головной боли достигает 90%. Если приступы мигрени были у матери, то риск заболевания — 72%, если у отца — 30%. У мужчин, страдающих мигренью, матери болели мигренью в 4 раза чаще, чем отцы. Нередко мигрень является одним из симптомов менопаузы, настигая женщину после 45 лет.
Виды мигрени
Мигрень без ауры — типичная мигрень.
Мигрень с аурой — классическая мигрень.
Какие факторы (триггеры) провоцируют приступ мигрени?
Может оказаться полезным составить собственный список триггеров, которые вызывают головную боль именно у Вас, отмечая при этом обстоятельства её возникновения. Между тем, существуют наиболее распространенные факторы, которые провоцируют приступ мигрени у большинства людей. К ним относятся:
Факторы внешней среды:
яркий солнечный свет
световое мелькание (телевизор, компьютер)
громкий или монотонный шум
сильные запахи
изменение погодных условий
Продукты питания:
консервированное мясо
сыр
цитрусовые
сильные запахи
шоколад
бананы
сухофрукты
сельдь
орехи, семена подсолнечника
бобы
молоко
красное вино, шампанское, пиво
чай, кофе
кока-кола
Психогенные факторы:
стресс
длительный отдых
недосыпание
разрядка после избыточных положительных или отрицательных эмоций
Менструальный цикл:
у многих женщин мигрень чаще возникает за несколько дней до и после, а также во время менструации
другие отмечают, что головная боль беспокоит их?больше или, наоборот, меньше, во время беременности, первого месяца после рождения ребёнка или в менопаузе.
Лекарственные препараты:
оральные контрацептивы
заместительная гормональная терапия
нитраты
резерпин
К факторам, вызывающим мигренозную атаку, относятся также:
гипогликемия (голод)
вестибулярные раздражители (езда в автомобиле, поезде и т. п.)
обезвоживание
секс
гормональная перестройка организма.
Один из частых триггеров – это голод или недостаточный прием пищи. Особенно это касается молодых пациенток – пациентки, страдающие мигренью, не должны пропускать завтрак! У женщин значимым потенциальным триггером являются колебания гормонов, связанные с менструальным циклом. Эти и большинство других триггеров представляют собой некий стресс, что подтверждает предположение о том, что люди с мигренью в целом плохо реагируют на какие-либо изменения.
