Записи с меткой "занятия спортом"

Занятия в спортивном зале и дома

Все более актуальным, модным и востребованным становится здоровый образ жизни. Многие уделяют время занятиям на спортивных тренажерах, тренировкам.

Силовые тренажеры

Читать полностью »
Занятия спортом помогают сохранить молодость мозга

Ученые из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) обнаружили, что приседания, выпады и другие упражнения, укрепляющие ноги, не только помогают поддерживать необходимую физическую форму, но и полезны для мозга.

Исследователи во главе с Клер Стивс (Claire Steves) провели исследование более чем на 150 парах близнецов женског...

Читать полностью »
Ученые: занятия спортом не дают мозгу деградировать

Британские ученые обнаружили еще один повод вести активный образ жизни. В Шотландском университете было проведено исследование, в котором приняли участие добровольцы старше 70 лет. Они были разделены на три группы

В первую группу попали те, кто вообще не занимается спортом и ведет максимально пассивный образ жизни, во вторую –...

Читать полностью »