Записи с меткой "орехи"

Врачи назвали продукты для работы мозга

Основная пища мозга — это глюкоза. Чтобы получить сахар в крови (глюкозу мозг получает с кровью), не обязательно есть сладости и шоколадки. Ещё один источник глюкозы — крахмал. В организме он расщепляется на составляющие.

Избыток сахара в питании приводит к тому, что глюкоза начинает быстро превращаться в жир...

Читать полностью »
Орехи и арахис особым образом влияют на мозг

Известно, что орехи борются с раком, снижают уровень воспаления, замедляют процесс старения и укрепляют здоровье сердца. Теперь исследователи обнаружили: благодаря ежедневному потреблению арахиса и орехов повышается частота мозговых ритмов, связанных с познавательными процессами...

Читать полностью »
Рыба и орехи не влияют на мозг, как принято считать

Часто можно услышать, что рыба и орехи, благодаря содержащимся в них омега–3 жирным кислотам, хорошо влияют на головной мозг и способствуют повышению интеллекта. Американские ученые провели исследование, которое показало, что употребление этих продуктов питания не оказывает существенного влияния на качество когнитивных функций мозга. Группа специалистов из Университета Айовы проверяли, могут ли жирные кислоты омега-3 задерживать процесс снижения умственных способностей у пожилых людей...

Читать полностью »
Оказывается, орехи — бесценная кладезь органических лекарств против рака

Внимание учёных к орехам объяснимо. Они находят в них всё новые и новые полезные вещества. И самое главное — много подтверждений тому, что эти компоненты в орехах работают.

Недавно международная группа исследователей опубликовала большой обзор, в котором были оценены эффекты самых разных орехов...

Читать полностью »
Орехи помогают укрепить здоровье сердца и снижают вес

Диетологи из США считают, что орехи непременно должны быть включены в рацион питания каждого человека.

Потребление миндаля, бразильских орехов, кешью, фисташек, фундука, кедровых орешков и грецких орехов связано с повышенным уровнем хорошего холестерина или липопротеинов высокой плотности, а также пониженным уровнем С–реактивного белка, инициирующего воспаления в организме, который участвует в развитии целого ряда хро...

Читать полностью »
Семена и орехи – лучшая пища для мозга

И по утверждениям специалистов, лучшие продукты для здоровья мозга – это семена и орехи!

Для получения немедленного заряда творческой энергии, вы не можете найти ничего лучше, чем орехи. Орехи содержат белок, невероятное количество клетчатки, богаты они и полезными жирами. Масса сложных углеводов в их составе помогут вам воспрянуть духом, в то время как жиры и протеины будут поддерживать ваш мозг в течение долгих часов...

Читать полностью »
Что защитит от рака простаты

Что защитит от рака простаты. Употребление грецких орехов каждый день может помочь снизить риск развития рака простаты. К такому выводу пришли американские исследователи из Университета калифорнии в Дэвисе.

Ученые из США обнаружили, что насыщенная орехами или ореховым маслом диета замедляет рост опухолей предстательной железы у л...

Читать полностью »