Записи с меткой "обмен веществ"

Как ускорить обмен веществ в организме

Чтобы ускорить обмен веществ в организме, эффективно и быстро похудеть — надо соблюдать такие правила:

1. Больше пить жидкости.
Пейте не менее 2,5л жидкости в день. Жидкость способствует более быстрому сжиганию лишних калорий, помогает выводить вредные вещества из организма. Преобладать должна чистая вода без газа. Из напитков лучше пить зеленый чай...

Читать полностью »
7 способов улучшить обмен веществ

Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются — довольно мало. У большинства из нас обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день калории быстрее сжигались, нужно немножко помочь своему организму…

Завтракайте

Обмен веществ замедляется к ночи...

Читать полностью »