Обратите внимание на жесты
Психологи настоятельно советуют уделить особое внимания языку тела. Обратите внимание, когда вы расстроены вся ваша поза говорит о вашем плохом настроении — вы сжимаетесь, опускаете уголки рта, хмурите лоб. Ваше тело реагирует на негативные мысли, отражая их. Этот прием работает и в обратную сторону: если вы не хотите более «вариться» в негативе, начните с осанки — выпрямите спину, старайтесь не думать о плохом, расправьте плечи...
Психологами разработаны приемы защиты от негативного влияния окружающих, которое затягивает как ловушка и может привести к пессимистическим настроениям. Даже самый счастливый человек постепенно заражается недовольством других и сам вступает в ряды злобных, недовольных всем людей. Это происходит по естественным психологическим процессам, которые легко пропускают негативную информацию в мозг и происходит зацикливание на проблемах...
Ученые-психологи из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе рассказали о существовании такого явления, как «эмоциональное заражение». По их словам, тревога, паника, раздражительность и другие негативные эмоции – это то, чем можно заразиться от окружающих.
«Эмоциональная инфекция»,...
Из-за стресса на работе потеряли сон, стали срываться на близких по поводу и без, а мысли о работе не отпускают 24 часа в сутки. Знакомая ситуация? Если да, попробуйте приемы, которые используют российские женщины-предприниматели и топ-менеджеры, чтобы снизить уровень стресса
Около...
Негативные мысли часто портят нам жизнь, причем делают это незаметно. Только что мы были довольны и спокойны, а через 5 минут все изменилось.
Найдите 5 плюсов в неприятной ситуации
Неприятности неизбежны. Полезно научиться извлекать из них позитивную составляющую. Например, вы поссорились со своей второй половинкой...
Согласно исследованию, проведенному в Университете Нового Южного Уэльса, на переговорах подавление гнева, вызванного разногласиями по важным вопросам, мешает человеку сосредоточиться. Специалисты изучали, как подавление эмоций влияет на психическое состояние переговорщиков и их продуктивность. В исследовании приняли участие 204 студента...
По поводу положительных и отрицательных свойств кофе идет много научных дебатов. На этот раз итальянские исследователи обнаружили негативное влияние от употребления кофе на память человека. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие несколько сотен студентов из разных университетов, которые регулярно злоупотребляли кофеином. Оказалось, что результаты тестов на память были значительно ниже среди любителей кофе, чем среди представителей контрольной группы...
Актуальность Сами по себе обмороки нечасто оказываются жизнеугрожающими, однако их наличие ассоциировано с увеличением р
Актуальность Вальпроат представляет собой терапию первой линии у пациентов с впервые диагностированной идиопатической ге
Актуальность Разрыв внутричерепных аневризм приводит в высокой инвалидизации и смертности. Их наличие в общей популяции
Материалы и методы Исследование было опубликовано 7 сентября в интернет-журнале JAMA Neurology. В исследовании сравнивал
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »