Причина, по которой нам необходим сон, состоит не только в том, что организму нужен отдых. Во сне мозг переходит в иное состояние, в котором избавляется от токсичных побочных продуктов невральной активности. Аналогичный процесс происходит и тогда, когда сна критически не хватает – но в этом случае мозг не может вовремя остановиться, и вместе с «мусором» вычищает также и те нейроны и синапсы, которые отнюдь не являются субпродуктами...
Исследования, проведенные учеными Гарварда, показали, что умственное истощение наступает уже через неделю, если вы спите 4,5 часа в день. Наступает раздражительность, нервозность, неспособность подавить эмоции. Или наоборот, может появиться вялость и депрессия. Существуют другие признаки того, что вам не хватает сна.
? Во время работы вы не можете сконцентрировать свое внимание, плохо запоминаете информацию. Причина этого в том, что во сне мозг раскладывает по «полочкам» всю дневную информацию.
В наш просвещенный век люди привыкли по малейшему поводу и при любом заболевании открывать аптечку и глотать «любимые» т
Головная боль может быть главной, а иногда и единственной жалобой при множестве различных заболеваний нервной, эндокринн
По статистике в России уровень стресса у людей в последние годы, к великому сожалению, растет, а не падает. Более 30% на
Что влияет на осанку? На формирование осанки влияет целый ряд факторов, при этом о важности некоторых из них мы зачастую
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— nakom.ru »Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »