Анатомия снежного шага
Как отмечает физический терапевт, специалист по медицинской реабилитации НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Андрей Кузнецов, когда человек вынужден идти по поверхности, которая постоянно проваливается и смещается, заставляя каждую ногу искать точку опоры, организм запускает особый «зимний» режим ходьбы...
ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ, НАПРИМЕР БЕГ, «УБИВАЮТ» СУСТАВЫ?
Наоборот, физическая активность необходима для нормальной работы суставов. Но речь идет про умеренную нагрузку, плюс при занятиях спортом важно соблюдать некоторые правила. Колени и другие суставы чаще всего страдают из-за ударной осевой нагрузки. Она возникает, если бегать в неподходящей обуви, по слишком жесткой поверхности и игнорировать правильную технику бега...
Безопасная тренировка
Профессиональные артисты балета часто страдают от проблем, связанных с коленным суставом, в силу того, что основная нагрузка при танце и выполнении сложных элементов приходится именно на колени. За 23-летнюю карьеру балерины я сумела выработать эффективные упражнения, которые помогут сохранить здоровье суставов на долгие годы, улучшат осанку, расслабят мышцы и снимут напряжение...
Каждый житель нашей страны сталкивался с хрустом коленей или локтей. Это самый распространенный признак развития артроза, который при несвоевременном лечении приводит к разрушению хрящевой прослойки в суставах или между позвонками. Если не начать своевременно лечение, то скоро у человека появиться ограничение в движении...
Диета и упражнения
Лечение артрита коленного сустава зависит от вида этого заболевания. Различают три типа артритов, которые обычно поражают коленный сустав: остеоартроз, ревматоидный артрит и посттравматический артрит. Артрит коленного сустава вызывает не только боль, но и опухоль, которая может повлиять на способность согнуть или выпрямить колено. Лечение артрита коленного сустава обычно начинают с терапии, которая помогает уменьшить боли и увеличить подвижность колена...
Вторая степень артроза коленных суставов протекает намного тяжелее, нежели первая. Она доставляет больному больше неудобств, снижая общее качество жизни. На данной стадии болезни суставной хрящ быстро истончается. Местами его вообще может не быть. Это приводит к тому, что большую часть нагрузки по удерживанию массы тела на себя принимают кости, образующие сустав.На суставных поверхностях вскоре появляются наросты, которые врачи называют остеофитами. Сами же кости постепенно начинают разрастаться...
В наш просвещенный век люди привыкли по малейшему поводу и при любом заболевании открывать аптечку и глотать «любимые» т
Головная боль может быть главной, а иногда и единственной жалобой при множестве различных заболеваний нервной, эндокринн
По статистике в России уровень стресса у людей в последние годы, к великому сожалению, растет, а не падает. Более 30% на
Что влияет на осанку? На формирование осанки влияет целый ряд факторов, при этом о важности некоторых из них мы зачастую
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— nakom.ru »Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »