Гимнастика для мозга состоит из простых и доставляющих удовольствие движений. Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе...
Занятия спортом укрепляют организм. С этим утверждением не спорят даже «диванные» чемпионы. А вот нейробиологи утверждают, что физическая нагрузка полезна и для умственного развития. Специально подобранные тренировки и правильно сформированные привычки помогают развитию умственных способностей с самого раннего возраста...
Китайская гимнастика тайцзи увеличивает объем головного мозга, положительно влияет на память и мыслительные процессы.
Старики, которые три раза в неделю занимаются по системе тайзци, реже страдают от снижения когнитивных функций. К такому выводу пришли ученые из Китая, наблюдавшие за пожилыми людьми в течение 8 месяцев...
При затрудненном носовом дыхании при гайморите хорошо помогает дыхательная гимнастика Стрельниковой.
Упражнение «Ладошки». Встать в «позу экстрасенса»: руки, слегка согнутые в локтях, направить вперед, ладонями «к зрителю». Делать короткий шумный сильный вдох носом, одновременно сжимая ладони в кулаки. Сразу спокойно выдыхать через нос или рот, расслабляя ладони. Повторить 4 раза, затем отдохнуть 3-5 секунд...
Сегодня сидячей работой вынуждены заниматься очень многие люди. Как правило, это работа за компьютером.
Актуальность Сами по себе обмороки нечасто оказываются жизнеугрожающими, однако их наличие ассоциировано с увеличением р
Актуальность Вальпроат представляет собой терапию первой линии у пациентов с впервые диагностированной идиопатической ге
Актуальность Разрыв внутричерепных аневризм приводит в высокой инвалидизации и смертности. Их наличие в общей популяции
Материалы и методы Исследование было опубликовано 7 сентября в интернет-журнале JAMA Neurology. В исследовании сравнивал
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »